Для многих мужчин слабая сперма — это как страшное заколдованное состояние, которое может даже помешать мужчине стать успешным отцом. Как именно возникают слабые сперматозоиды? Слабые сперматозоиды — это состояние, при котором параметры спермы для подвижных сперматозоидов (класс a и b) составляют менее 50% или подвижных сперматозоидов класса a — менее 25%, слабые сперматозоиды также известны как низкая подвижность сперматозоидов. (Оценка a означает хорошую подвижность сперматозоидов, а оценка b — среднюю подвижность сперматозоидов). Инфекции мужской репродуктивной системы являются одной из основных причин слабых сперматозоидов, например, эпидидимит и простатит. При исследовании спермы обнаруживается увеличение количества лейкоцитов, плохое разжижение спермы и сниженная подвижность сперматозоидов. Другой распространенной причиной слабых сперматозоидов является варикоцеле, которое не только влияет на функцию производства спермы, но и оказывает нежелательное воздействие, снижая жизнеспособность сперматозоидов. Влияние на жизнеспособность сперматозоидов может заключаться в том, что антиспермальные антитела связываются с хвостами сперматозоидов, и жизнеспособность сперматозоидов нарушается из-за снижения подвижности и плохого проникновения. Аутосомные и половые хромосомные аберрации влияют на жизнеспособность и подвижность сперматозоидов, а также на количество сперматозоидов. Например, гипогонадальный гипогонадизм, гиперпролактинемия и гиперэстрадиолемия могут снизить сперматогенез и уменьшить жизнеспособность, тем самым снижая количество и качество сперматозоидов. Недостаток витаминов, недостаток цинка, меди и других микроэлементов, курение, употребление алкоголя, работа при высокой температуре, радиационные профессии и воздействие химических токсинов — все это может стать причиной снижения жизнеспособности сперматозоидов. 1, избегайте чрезмерного шума. Согласно данным, у мужчин, длительное время живущих в среде с уровнем шума 70-80 децибел, половая функция имеет тенденцию к ослаблению. 2, старайтесь не использовать или использовать меньше различных химических веществ. Не ешьте слишком много жирной пищи, откажитесь от курения и алкоголя. 3, избегайте длительной мастурбации. Мастурбация провоцирует застой в предстательной железе, что приводит к асептическому простатиту. В ежедневном рационе больше продуктов, богатых кальцием, цинком и аргинином, поможет улучшить мужскую фертильность. Например, молочные продукты, бобовые, морепродукты и т.д.