«Синдром экономического класса», также известный как «тромбоз глубоких вен нижних конечностей» или «тромбоз в путешествии», относится к пассажирам, путешествующим в экономическом классе самолетов, вследствие длительного сидения в относительно небольших креслах, приводящего к застою крови в венах обеих нижних конечностей, что приводит к образованию коагуляционных тромбов. Речь идет о пассажирах, путешествующих экономическим классом, из-за длительного нахождения в относительно небольшом кресле, что приводит к застою крови в венах обеих нижних конечностей, в результате чего происходит свертывание и образование тромбов, которые после выхода из самолета смещаются и через правый желудочек попадают в легочные артерии, блокируя легочные артерии, или так называемая легочная эмболия, что может привести к затруднению дыхания и боли в груди в менее тяжелых случаях, а в более тяжелых случаях — к внезапной смерти. Поскольку часто поступают сообщения о смертельных случаях «тромбоэмболии легочной артерии» после перелета в эконом-классе самолета, в народе это явление получило образное название «синдром эконом-класса». В октябре 2000 года 28-летняя британка, летевшая из Австралии на самолете более 20 часов, упала в обморок по прибытии в лондонский аэропорт и через два часа скончалась в британской больнице. Это было первое сообщение о «синдроме эконом-класса». С тех пор таких сообщений становится все больше и больше. Сидячий образ жизни, не физические упражнения, осторожность, эмболия «Синдром эконом-класса» Группы повышенного риска 1, люди с историей тромбоза; 2, пациенты с нарушением свертывающей функции крови; 3, пациенты с повреждениями внутренней стенки сосудов нижних конечностей; 4, беременные женщины или сразу после родов, длительный прием оральных контрацептивов; 5, недавно перенесшие операцию на стопе или перелом стопы; 6, больные диабетом, гиперлипидемией, атеросклерозом; 7, люди с ожирением; 8, курильщики. 8, курильщики. «Синдром эконом-класса» не является редким явлением и не характерен только для путешествий эконом-классом. Профилактика «синдрома эконом-класса» 1. Во время путешествия носите свободную, мягкую одежду и обувь. 2. 2. Употребляйте воду, сок или молоко. Избегайте алкоголя и кофейных напитков. Избегайте скрещивания ног и коленных суставов, а также давления на заднюю поверхность колена. 5. Часто меняйте положение сидения, старайтесь заказывать место у прохода, может быть удобно покинуть сидение, чтобы постоять или походить. Избегайте длительного сна. 7. На месте выполняйте оздоровительные упражнения: обхватывающие движения голеностопного сустава или пятки на земле пальцами вверх, затем пальцы ног, направленные к земле пяткой вверх, способствуют сокращению задних групп икроножных мышц в течение 30 секунд каждая; или медленно и соответственно поднимайте коленный сустав к груди, удерживайте 10-15 секунд, одновременно активно сознательно сокращая группы мышц бедра. Если вы относитесь к группе высокого риска ТГВ и вам предстоит длительная поездка в узком пространстве, не забывайте о вышеперечисленных мерах предосторожности, чтобы уберечься от ТГВ, а если вероятность ТГВ составляет 1 к 2 000, своевременно обратитесь к врачу, чтобы избежать и снизить вероятность трагедии 1 к 10 000. «Синдром эконом-класса» — не редкость и не уникален для путешествий эконом-классом. На самом деле он может возникнуть как в самолете, так и в поезде, автобусе или даже в офисе, если вы долгое время сидите неподвижно.