Диабет характеризуется повышенным содержанием сахара в крови. Долгосрочный диабет может вызвать хронические осложнения в нескольких системах, такие как инсульт, ишемическая болезнь сердца, гипералгезия, невриты, повреждения кожи и т.д.
В настоящее время в Китае насчитывается около 50 миллионов больных диабетом, что составляет четверть от общего числа больных диабетом в мире, и каждый год их число увеличивается на 1,2 миллиона.
Причины: возникновение диабета связано с генетическими факторами, ожирением, высококалорийным питанием, недостатком физической активности и увеличением возраста, дислипидемией, гипертонией и другими факторами.
Клинические проявления: Как правило, наблюдается избыточное питье, полифагия, полиурия, утомляемость, потеря веса и истощение. Особенности начала заболевания: коварное и медленное. У многих пациентов заболевание проявляется только при физикальном обследовании или при возникновении осложнений. Поэтому важно проверять уровень глюкозы в крови раз в полгода или около того.
III. Осложнения
1. макрососудистые осложнения: способствуют развитию атеросклероза и повышают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, ишемическая болезнь сердца и т.д.).
2. микрососудистые осложнения: микрососудистые поражения приводят к ишемии тканей, в основном вызывая ретинопатию, поражение почек, неврологические повреждения (например, онемение, чувство жжения, слабость, атрофия мышц) и повреждения кожи (гиперпигментация, некроз кожи, гангрена конечностей).
3. инфекция: часто возникают фурункулы и карбункулы, трудно заживают разрывы кожи, хирургические раны и другие инфекции, возможны инфекции мочевыводящих и дыхательных путей.
Диагноз: Диабет диагностируется, когда глюкоза крови натощак (без приема пищи в течение более 8 часов) составляет ≥7,0 ммоль/л или любая глюкоза крови ≥11,1 ммоль/л. Обычно необходимо провести повторное тестирование в другое время, прежде чем можно будет сделать заключение.
V. Лечение
1. целевой показатель: как правило, натощак должно быть ≤7,0 ммоль/л, натощак — <10,0 ммоль/л. 2.Пожизненное лечение: излечения не существует, поэтому необходимо пожизненное лечение и регулярное лечение. 3. Диетотерапия является основой лечения. ① Вес следует поддерживать в пределах ±5% от идеального веса [идеальный вес (кг)=рост (см)-105]. ② Углеводы (рис, макароны и т.д.) должны составлять 50-60% от общего количества. (③ При постельном режиме потребление калорий должно составлять 105-126 кДж для взрослых, 126-146 кДж при легкой физической работе, 146-167 кДж при умеренной физической работе и 167 кДж и более при тяжелой физической работе. (16,8 кДж производства тепла на г углеводов и белка, 37,8 кДж на г жира) ④ Волокно в пище не усваивается, но приносит сытость, замедляет усвоение сахара и жира и снижает уровень глюкозы липидов в крови (овощи, злаки, крупы, бобы и т.д. содержат больше клетчатки) ⑤ Соль <7 г/день и избегать алкоголя. Важно корректировать диету в зависимости от фактических результатов и конкретной ситуации. 4. Экзерсис терапия. ① Показания: a:диабет 2 типа с уровнем глюкозы в крови <16,7 ммоль/л; b:диабет 1 типа со стабильным заболеванием, после еды, не слишком долго. ② Противопоказания: a: Сочетание с тяжелой диабетической нефропатией. b: С тяжелой гипертонией или ишемической болезнью сердца (ишемическая болезнь сердца). c: С поражением глазного дна. d: Диабетическая стопа (изъязвление конечности, гангрена и т.д.). e: Тяжелый остеопороз. 5. Приём лекарств под руководством врача. 6.Как больные диабетом могут есть фрукты? (1) Могут ли больные диабетом есть фрукты? Фрукты богаты витаминами, неорганическими солями и пищевыми волокнами, контроль сахара в крови все еще стабилен, больные диабетом должны их есть. (2) время потребления фруктов Рекомендуется есть между приемами пищи, чтобы при пустом желудке и кишечнике витамины и минералы, содержащиеся во фруктах, быстро усваивались в пустом желудке, и можно избежать кишечного метеоризма (3) Количество съедаемых фруктов В целом, 3-4 таэля в день фруктов с низким гликемическим индексом (4) Выбор фруктов Рекомендуется: фрукты, содержащие менее 10 г сахара на 100 г плода, в том числе огурец, апельсин, грейпфрут, лимон, персик, слива, абрикос, локват, ананас, клубника, вишня и др. Такие фрукты обеспечивают 20-40 ккал энергии на 100 г. С осторожностью выбирайте фрукты с содержанием 11-20 граммов сахара на 100 граммов, включая бананы, гранаты, дыни, апельсины, яблоки, груши и манго. Эти фрукты обеспечивают 50-90 ккал энергии на 100 г. Не подходит: Фрукты, содержащие более 20 грамм сахара на 100 грамм, в том числе финики, сухофрукты, особенно сушеные финики, финики, хурма, кишмиш, сушеные абрикосы, корица и другие сухофрукты, а также сухофрукты должны быть запрещены. Свежие фрукты с особенно высоким содержанием сахара, такие как красные яблоки Фуджи, хурма, дыня хами, виноград с ароматом розы, зимние финики и желтые персики, обеспечивают более 100 ккал энергии на 100 г таких фруктов. Продукты с высоким содержанием масла, такие как арахис, семена дыни и кунжута, также запрещены. Многие овощи можно есть как фрукты, например, помидоры, огурцы, дыни и т.д., на 100 грамм продукта содержится менее 5 грамм сахара, но также богаты витаминами, могут заменить фрукты, подходят для диабетиков, чтобы есть, можно продвигать.