Боль в икре после судороги можно облегчить следующими методами: 1. отдых, по возможности избегать ходьбы с весом на земле, при необходимости использовать костыли. 2. прикладывать местный горячий компресс к болезненной части икры с помощью пакета с горячей водой или горячего полотенца на 15 минут каждый раз, 3-4 раза в день. 3. выполнять соответствующую саморастяжку икроножных мышц. Это делается путем мягкого и медленного растяжения мышц задней части икры к дорсальной стороне с помощью ладоней ног при согнутом коленном суставе. 4. Принимайте пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты и мышечные релаксанты, такие как целекоксиб, эрексиб или эперизон. Вы также можете использовать противовоспалительные и обезболивающие кремы местного действия, такие как мазь Фурталин и гель кетопрофен.