Почему возникает гипогликемия?
Основными причинами гипогликемии у детей с диабетом являются: очень скудный прием пищи после инъекции инсулина; отказ от приема пищи или корректировка дозы инсулина после большой физической нагрузки; введение слишком большого количества инсулина в неправильной дозе.
Что такое гипогликемия?
Гипогликемия — это снижение уровня глюкозы в крови. Когда он достаточно низкий, наш организм испытывает некоторые неудобные или даже неприятные симптомы, такие как холодный пот, голод, головокружение, онемение губ, спутанность сознания, сонливость и сонливость, или дрожь, раздражительность, нервозность и даже кома в тяжелых случаях.
Обычно существует три типа уровня глюкозы в крови при гипогликемии у детей с диабетом: (1) гипогликемия нормального уровня от 3,6 до 3,9 ммоль/л; (2) гипогликемия высокого уровня от 3,9 до 4,4 ммоль/л; (3) гипогликемия низкого уровня < 3,6 ммоль/л. Каковы неблагоприятные последствия гипогликемии? Неприятные симптомы головокружения и обморока, возникающие при гипогликемии, могут вызвать у вас страх перед гипогликемией и даже тревогу. Кроме того, тяжелая гипогликемия может ухудшить работу мозга, что приводит к снижению памяти и навыков вычисления, что может повлиять на вашу способность к обучению. Как я могу предотвратить гипогликемию? 1. вводите инсулин в дозе, рекомендованной вашим врачом, и проверяйте правильность дозы перед инъекцией. 2. Питайтесь регулярно в соответствии с рекомендациями врача, не пропускайте и не ешьте меньше. 3. носите с собой немного еды (например, печенье, сладости) во время занятий спортом, чтобы предотвратить гипогликемию. 4. соответствующим образом снижать дозу инсулина, если ожидается относительно большая физическая нагрузка. 5. усилить контроль уровня глюкозы крови и записывать его, попросить врача помочь скорректировать дозу инсулина и вовремя обнаружить тенденцию к гипогликемии. 6. носите с собой при выходе на улицу карточку с информацией о первой помощи, чтобы в случае тяжелой гипогликемии вы могли в кратчайшие сроки получить помощь и лечение. Что делать в случае гипогликемии? В случае гипогликемии немедленно примите несколько таблеток глюкозы или кубиков сахара, или выпейте сладкий напиток. Если гипогликемия протекает тяжело, вам необходимо как можно скорее обратиться в больницу. Могу ли я заниматься спортом, если у меня диабет? Конечно, можете. Физические упражнения очень важны для поддержания хорошей физической формы и здоровья, независимо от того, есть у вас диабет или нет. Ваш ребенок с диабетом должен каждый день выделять время для физической активности. Вы можете танцевать, ходить бодрым шагом, бегать трусцой, играть в мяч, плавать, играть в игры и заниматься другими интересными для вас видами деятельности. Физические упражнения снижают уровень сахара в крови. Если вы занимаетесь спортом больше, чем обычно, уменьшите дозу инсулина или ешьте больше пищи, чтобы обеспечить баланс между инсулином, пищей и физическими упражнениями. Проверьте уровень сахара в крови перед физической нагрузкой. Если уровень сахара в крови ниже 5-6,1 ммоль/л, рекомендуется немного поесть и подождать, пока сахар в крови поднимется, прежде чем заниматься спортом. Если уровень сахара в крови очень высокий, выше 15 ммоль/л, перед физической нагрузкой проверьте уровень кетоновых тел (в крови или моче). Если уровень кетоновых тел высокий, сделайте инъекцию инсулина и подождите 1-2 часа, прежде чем приступать к физической нагрузке. Могу ли я не есть сладости и мороженое, если у меня диабет? Конечно, не абсолютно. Дети с диабетом могут есть сладости и мороженое, если они придерживаются инсулинотерапии, сбалансированно питаются и в определенной степени занимаются спортом. Однако врачу или родителям необходимо подсчитать калорийность этих продуктов и уменьшить количество других продуктов или увеличить количество инсулина, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Например, 15 г конфет требуют 1 единицу дополнительного инсулина. Необходимо контролировать уровень сахара в крови до и через 0,5 часа после употребления сладостей и через 1-1,5 часа после употребления мороженого или шоколада, чтобы ваш врач мог лучше понять, какое влияние оказывают съеденные вами сладости на уровень сахара в крови и как следует корректировать дозу инсулина. Также необходимо помнить, что употребление слишком большого количества сладостей вредно для здоровья и может привести к увеличению веса, а также предрасполагает к кариесу.