Людям с высоким кровяным давлением и диабетом следует, во-первых, регулярно принимать лекарства, а во-вторых, следить за низким содержанием соли, жира и сахара. Вы можете выборочно употреблять свежие фрукты и овощи, которые содержат меньше сахара, например, сельдерей, грибы, зеленый лук, помидоры, брокколи, шпинат, петрушку и салат-латук, а также такие фрукты, как огурец и помидор. Пациенты с диабетом должны стараться есть сухие, а не жидкие каши, протухшую лапшу или плохо приготовленные мясные начинки, которые относительно быстро повышают уровень сахара в крови и могут легко привести к постпрандиальной гипергликемии.