1.Поллен Люди, страдающие аллергией на пыльцу, должны обратить особое внимание на «прогноз пыльцы» и принять следующие меры предосторожности во время пика сезона пыльцы: сократить время естественной вентиляции в жилом помещении; также обратить внимание на закрытие окон при вождении автомобиля; носить очки и маску при выходе на улицу. 2. Пылевые клещи В старых матрасах, подушках, постельном белье (особенно пуховых одеялах), толстых коврах и диванных подушках обитает большое количество пылевых клещей. В отношении пылевых клещей можно принять следующие профилактические меры: Каждые 1-2 недели ошпаривайте простыни, покрывала и другие постельные принадлежности горячей водой с температурой 55°C или выше, чтобы уничтожить пылевых клещей. Если возможно, ошпаривание горячей водой с температурой выше 100°C также может денатурировать аллергенные белки пылевых клещей, что является более эффективным. Кроме того, матрасы и подушки должны быть снабжены чехлами от пыли, чтобы пациенты не вдыхали аллергены пылевых клещей. 3. грибки Поскольку грибки очень легко растут в теплой, влажной среде, людям с аллергией на грибки рекомендуется принимать следующие меры предосторожности: избегать чрезмерной влажности в помещении, поддерживать сухой воздух в помещении с помощью систем кондиционирования, вентиляции и отопления; людям с аллергией на грибки не следует заниматься работой по выращиванию полей (например, сушить зерно на солнце и т.д.); своевременно ремонтировать протекающие части помещения; в помещении не следует складывать деревянные или другие отходы, склонные к образованию плесени; В разлагающейся растительности больше грибковых спор, поэтому при прополке необходимо соблюдать осторожность. Домашние животные и тараканы также являются одной из основных причин аллергического ринита и даже аллергической астмы. Контакт с перхотью, шерстью и экскрементами домашних животных вызывает аллергический ринит или астму. Поэтому люди, страдающие аллергией на домашних животных, должны стараться не держать их. Полностью избавиться от тараканов можно только уничтожив среду их обитания, например, используя инсектициды, убивающие тараканов, регулярно просушивая помещение, часто стирая пол, постельные принадлежности, шторы и одежду.