Пациентам с подагрой рекомендуется пить больше воды в повседневной жизни, не менее 2000 мл в день. В течение дня можно увеличить потребление свежих овощей и фруктов, таких как огурцы, помидоры, яблоки и апельсины. Рекомендуется выбирать продукты с низким содержанием пуринов, такие как картофель, рис и маниока. Можно выбрать козье молоко, так как в нем мало пуринов и белка. При приготовлении пищи в целом старайтесь выбирать масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами, например, оливковое масло, чтобы помочь уменьшить воспаление у страдающих подагрой.