Ротаторная манжета — это манжетообразная мышечная структура, образованная сухожилиями мышц supraspinatus, infraspinatus, subscapularis и teres minor передней, верхней и задней части головки плечевой кости.Clark et al. предполагают, что группы мышц ротаторной манжеты сливаются вместе в точке окончания около большого бугорка плечевой кости. Ростро-плечевая связка между мышцами supraspinatus и infraspinatus как с глубокой, так и с поверхностной стороны укрепляет связь вращательной манжеты. Клиническими проявлениями повреждений вращательной манжеты в основном являются атрофия мышц, дисфункция, боль и давление, вторичная контрактура сустава. Диагноз может быть подтвержден специфическими признаками, такими как тест на опускание плеча (armdropsign), impingementtest, синдром болевой дуги и интрагленогумеральный звук трения. Группа мышц вращательной манжеты играет очень важную роль в стабилизации плечевого сустава. Поэтому после травмы плеча важно восстановить функцию и тренировать мышцы вращательной манжеты. Как вы это делаете? 1. боковое положение лежа, внешнее вращение плечевого сустава 2. положение лежа, горизонтальная абдукция 3. положение лежа, сгибание вперед до 45° 4. сгибание локтя, горизонтальное внешнее вращение плечевого сустава 5. горизонтальное внешнее вращение с сопротивлением эластичной ленты 6. горизонтальная абдукция с сопротивлением эластичной ленты 7. растягивание эластичной ленты, горизонтальная абдукция 8. подъем и разгибание лопатки