С развитием экономики Китая и повышением уровня жизни число детей с ожирением растет год от года, и в литературе имеются сообщения о том, что более 10% учащихся начальной и средней школы в прибрежных районах Китая страдают ожирением. Многие родители считают, что ожирение у их детей является здоровым показателем, но это не так, избыточный вес или ожирение у детей может привести к гипертонии, ишемической болезни сердца, диабету и многим другим заболеваниям, в последние годы заболеваемость диабетом у детей увеличилась, что тесно связано с ожирением детей, профилактика и лечение детского ожирения были в центре внимания развитых стран мира. Ожирение вызвано чрезмерным накоплением жировых тканей, в результате чего вес ребенка превышает 20% от стандартного веса для роста или индекс массы тела (отношение веса к росту в квадрате) >19 кг/м2. Формирование ожирения связано с генетикой и плохими привычками образа жизни. Слишком частое питание, особенно с высоким содержанием жиров и сахара, и слишком низкая физическая активность являются причинами ожирения, и дети особенно подвержены ожирению, когда ожирение передается по наследству. Дети с ожирением склонны к инсулинорезистентности, в результате чего снижается чувствительность к инсулину и повышается уровень глюкозы в крови, что приводит к диабету. Дисфункция инсулина при диабете также может вызывать нарушения в липидном обмене, что еще больше усугубляет дислипидемию у детей с ожирением. Постоянная гипергликемия и дислипидемия могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, которые в свою очередь могут привести к гипертонии, ухудшению зрения, заболеваниям почек, инсульту и другим заболеваниям. Исследования показали, что более 25% детей с ожирением страдают диабетом 2 типа. У детей с ожирением, страдающих диабетом, на ранних стадиях часто отсутствуют типичные диабетические симптомы, такие как обильное питье, полиурия и истощение, но как только появляются типичные диабетические симптомы, сердечно-сосудистая патология, вызванная постоянной гипергликемией и дислипидемией, уже необратима. Поэтому важно предотвращать и контролировать развитие ожирения и диабета у детей. Ключом к профилактике и лечению ожирения у детей является изменение вредных привычек образа жизни, правильное питание и физические упражнения. Детей с ожирением не следует лечить препаратами для снижения веса. Что касается диеты, рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов и бахчевых, грубоволокнистой пищи, соответствующей белковой пищи, такой как постная свинина, яйца, рыба, птица и т.д., меньше жирной пищи, такой как жареная пища, не употреблять слишком много крахмалистой пищи, такой как крупы, мука, картофель и т.д.. Вы должны ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут, например, прыгать на скакалке, бегать, играть в мяч и т.д. Не следует долго сидеть перед телевизором, изучая телепередачи, или сидеть перед компьютером, забывшись в играх или интернете. Дети с ожирением должны регулярно проходить медицинские осмотры, например, регулярно сдавать анализы на сахар в моче, сахар в крови, липиды в крови и, при необходимости, проводить тест на толерантность к глюкозе, для раннего выявления и лечения таких осложнений, как диабет и гиперлипидемия.