Введение: В повседневной жизни мы встречаем детей или взрослых, которые непроизвольно считают колокольчики, шаги и даже звезды на небе; которые концентрируются на термине, рифме или аллюзии; которые снова и снова обдумывают написанный текст; которые забывают изучить формулу или теорему; которые встают, едят, идут на работу и ложатся спать в скрупулезном порядке. В медицинской терминологии это явление называется компульсией. Пояснение: У каждого из нас есть привычки, шаблоны и распорядок дня, которые обеспечивают нам чистоту, здоровье и безопасность. Мы моем руки перед едой, запираем двери перед выходом из дома и выключаем газ перед сном. Мы напеваем песни на работе, читаем или обдумываем завтрашний наряд перед сном, и так далее — все это привычки, которые помогают нам чувствовать себя комфортно и уютно. Но жизнью некоторых людей манипулируют мысли и поведение, например, они снова и снова думают об одной и той же проблеме или делают одно и то же снова и снова, хотя они знают, что эти мысли и поведение не нужны, и пытаются остановиться. Когда эти мысли и поведение мешают человеку жить нормальной жизнью, он может страдать от психологического расстройства, которое мы называем обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР, также известное как невроз навязчивых состояний, является одним из расстройств тревожного спектра. Пациентов с этим расстройством всегда беспокоят навязчивые мысли или компульсивное поведение. Страдающий имеет повторяющиеся навязчивые мысли или/и компульсивное поведение в повседневной жизни. Пациент знает, что это ненужно и даже болезненно, но страдает от невозможности избавиться от этого. Вопрос: С развитием человеческого общества и увеличением психического напряжения ОКР незаметно стало распространенным и частым заболеванием среди современных людей. Иногда определенные проявления бессознательного состояния людей действительно указывают на возникновение ОКР, так каковы же проявления ОКР? Пояснение: ОКР может проявляться по-разному у разных людей, и эти проявления могут сильно различаться. В целом, существует два основных проявления ОКР: навязчивое мышление и навязчивое поведение; навязчивое мышление, которое подразделяется на обсессивно-компульсивные ассоциации (неоднократное представление серии неудачных событий, которые, как вы знаете, невозможны, но не можете сдержаться, и которые вызывают эмоциональное напряжение и страх); навязчивые воспоминания (неоднократное вспоминание чего-то пережитого, что не имеет последствий, но не может сдержаться и должно быть неоднократно вспомнено, даже если вы знаете, что это бессмысленно); и навязчивое поведение. Сомнение (ненужные сомнения в правильности своих действий, которые приходится неоднократно проверять. (например, если вы выходите на улицу и задумываетесь, закрыта ли дверь или окно, вы несколько раз возвращаетесь, чтобы проверить, и если нет, то начинаете беспокоиться); компульсивное исчерпывающее мышление (вы постоянно думаете о природных явлениях или повседневных событиях, зная, что они бессмысленны, но не можете их сдержать, например, почему дом выходит на юг, а не на север, что было первым — курица или яйцо?) Навязчивое оппозиционное мышление (два противоположных слова или понятия постоянно возникают в сознании одновременно, до состояния дистресса и напряжения, например, «идти вперед», за которым сразу же следует «идти назад». (вы не можете избавиться от слова «грязный», вы знаете, что постирали его, но вам приходится стирать его снова); компульсивная проверка; компульсивный подсчет, компульсивные ритуальные действия и т.д. Существует также ряд физических дисфункций, которые также являются проявлениями ОКР. Они часто связаны с обсессивно-компульсивными расстройствами личности, например, трудности со сном из-за невозможности избавиться от навязчивых мыслей и сомнений, головные боли напряжения, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, аномальный мышечный тонус, например, спазмы при письме, и т.д. Вопрос: Согласно недавнему исследованию, каждый пятидесятый человек в мире страдает ОКР. Например, в Великобритании насчитывается более миллиона людей с ОКР, например, хорошо знакомая нам звезда британского футбола Дэвид Бекхэм и знаменитый биолог Дарвин, которые оба страдали от ОКР. Пояснение: ОКР — это психологическое расстройство со сложной этиологией. Многие исследователи изучали причины этого явления с точки зрения нейробиохимии, генетики и психологии соответственно, но до сих пор нет очень убедительного объяснения. Растет количество доказательств, свидетельствующих о том, что в мозге людей с ОКР происходят аномальные изменения, что факторы окружающей среды также могут играть определенную роль, и что ОКР также представляет собой феномен семейной кластеризации, что позволяет предположить, что Существует также генетическая корреляция. Предполагается, что она начинается в результате особенностей личности человека, и что для преодоления тревоги, вызванной определенным событием, повторяются чрезмерные или повторяющиеся навязчивые мысли и компульсивное поведение, что приводит к дисрегуляции центрального нервного возбуждения и торможения. Это усиливает и ведет к формированию таких привычек, что приводит к формированию ОКР. Также было установлено, что 75% страдающих этим заболеванием имеют высокий IQ и в основном принадлежат к классу «белых воротничков». Вопрос: Принято считать, что важным фактором в определении ОКР является то, повторяется ли поведение снова и снова. На самом деле, не всякое повторяющееся поведение является признаком ОКР. Как же диагностируется ОКР? Пояснение: Чтобы определить, действительно ли у человека ОКР, врачу необходимо провести некоторое время с пациентом и исключить другие психические заболевания с помощью различных тестов, прежде чем диагноз будет подтвержден. Даже диагноз пациента не подтверждается окончательно некоторыми формами самодиагностики ОКР. В лучшем случае вы можете узнать, есть ли у вас обсессивно-компульсивные тенденции, только по результатам обследования, а люди, у которых есть обсессивно-компульсивные тенденции, на самом деле не всегда страдают ОКР. Поэтому не стоит пугаться периодически возникающих обсессивно-компульсивных симптомов. Если симптомы компульсии сохраняются и человек начинает чувствовать себя подавленным и мешать нормальной работе и учебе, ему следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Тест на обсессивно-компульсивную тенденцию: Чем чаще и интенсивнее возникают следующие проблемы, тем больше вероятность того, что у вас ОКР Ненужные мысли или слова, кружащиеся в голове; трудности с выполнением задач; необходимость делать все медленно, чтобы убедиться, что все сделано правильно; необходимость проверять все снова и снова; трудности с принятием решений; постоянные мысли о бессмысленных вещах; трудности с концентрацией внимания; постоянное выполнение действий, не имеющих смысла; неконтролируемые противоположные мысли и идеи; плохая память.