Как мы знаем, падение или удар ребенка обычно не представляют опасности, поскольку кости ребенка мягкие и гибкие. Помню, в новостях рассказывали, что трехлетний ребенок упал с карниза окна девятого этажа и ударился о крышу стоящей внизу машины, но ребенок не получил ни малейших травм. Помимо того, что ребенок жив, упал ловко, не упал на голову, большую роль в упругости играет собственная гибкость, эластичность, а также крыша автомобиля. Если же речь идет о людях среднего и пожилого возраста, то это, безусловно, либо смерть, либо травмы, целым быть невозможно. На днях моя тетя почти восьмидесяти лет, случайно присев на корточки, переломила кость, полгода восстанавливалась. Конечно, речь идет о костях. В подростковом возрасте кости мягкие, с возрастом они постепенно твердеют, после расцвета жизни кости постепенно становятся остеопоротическими и хрупкими, а в старости кости становятся еще более хрупкими, поэтому пожилые люди нетерпимы к столкновениям, и малейшая невнимательность при падении на землю может привести к серьезным переломам. Не только кости, но и кровеносные сосуды человека. В подростковом возрасте и до расцвета жизни кровеносные сосуды человека мягкие и эластичные. С возрастом сосуды становятся менее эластичными и менее мягкими, то есть постепенно твердеют. Именно это мы обычно понимаем под атеросклерозом. Многие знают, что такое атеросклероз, коронарный атеросклероз, церебральный атеросклероз …… артерии в любом месте организма могут затвердевать. Атеросклероз может быть фатальным, если у вас есть аневризма, плюс у вас высокое кровяное давление! Аневризмы могут проявляться на ранних стадиях, и в молодости у вас не всегда есть симптомы, поэтому вы не знаете, что у вас аневризма. Так может быть у многих людей. Но с возрастом артерии твердеют, кровеносные сосуды становятся хрупкими, и если вы устаете, становитесь эмоциональным, тревожным и раздражительным, у вас повышается артериальное давление, то эта маленькая аневризма может разорваться и вызвать кровотечение. У многих людей аневризмы обнаруживаются только после кровоизлияния в мозг. Мой приятель, которому менее 55 лет, вчера в час ночи почувствовал внезапную сильную головную боль. Он решил, что с его цереброваскулярной системой что-то не так, и был госпитализирован в больницу Qilu, где ему был поставлен диагноз «кровоизлияние в мозг». Его кровяное давление было в норме, он был здоров, так почему же у него произошло внезапное кровоизлияние в мозг? На самом деле у него уже пять-шесть дней болела голова, но не очень интенсивно, из-за загруженности на работе, в сочетании с головной болью, которую можно было терпеть, он не обращал на это внимания. В последние дни был в командировке. Позавчера вечером из командировки в Ханчжоу вернулись в Цзи, домой вернулись около 12 часов, после умывания ребенок проснулся от внезапной сильной головной боли, на 120 машине скорой помощи был доставлен в больницу, диагноз: разрыв гемангиомы головного мозга, кровоизлияние в мозг. При церебральной ангиографии была обнаружена аневризма мозговой артерии, после чего была проведена интервенционная терапия с установкой стента в аневризму для предотвращения ее разрыва и повторного кровотечения. Аневризма могла существовать уже давно, но просто не разорвалась. Головная боль, возникшая несколько дней назад, может быть сигналом тревоги организма. В последние несколько дней, когда человек напрягался и бегал, у него поднялось артериальное давление, что привело к кровотечению и сильной головной боли, после чего он попал в больницу. Какой же урок можно извлечь из этого случая? Во-первых, нельзя работать слишком много. Нужно уметь отдыхать. Если не отдыхать, то повышается артериальное давление, а повышение артериального давления может привести к разрыву аневризмы сосуда. Даже если у человека нет аневризмы сосудов, если артерии затвердевают и сосуды становятся хрупкими, это может привести к разрыву сосудов головного мозга, что приведет к кровоизлиянию в мозг. Во-вторых, этот человек вообще редко занимается спортом. Бег, медленная ходьба — нет, в принципе никаких упражнений. Знаете, как сосуды остаются молодыми и эластичными? Это и есть физические упражнения. Только поддерживая определенный уровень физической активности, можно сохранить эластичность сосудов и предотвратить их внезапный разрыв. Как сохранить эластичность сосудов? Сделать так, чтобы сосуды всегда оставались молодыми? Упражнения. Ежедневные умеренные физические нагрузки могут заставить ваши кровеносные сосуды регулярно сокращаться в диастолу, благодаря чему кровеносные сосуды получат эффективную физическую нагрузку, гибкость и эластичность кровеносных сосудов значительно повысится. Но такого рода упражнения ни в коем случае не проходят в одночасье, а требуют ежедневного упорства, настойчивости, чтобы достичь желаемого эффекта. Еще важнее один день воздействия холода на десять дней, чтобы в принципе не было никакого эффекта. Снижение уровня сахара в крови. Сахар в крови необходимо поддерживать в нормальном диапазоне. У некоторых людей с диабетом, хотя у них нет никаких симптомов, наблюдается высокое значение сахара в крови, что также необходимо для снижения уровня сахара в крови. Путем контроля питания, увеличения физических нагрузок, приема гипогликемических препаратов и других средств можно снизить уровень сахара в крови до нормы. Если сахар в крови долгое время остается высоким, то кровеносные сосуды погружаются в него, повышается их хрупкость, что может привести к разрыву сосудов. Снижение уровня липидов в крови. Повышенные показатели липидов крови также являются одним из основных факторов развития атеросклероза. Поэтому для приведения липидов крови в норму необходимо сжигать избыток жира в организме и расходовать липиды в крови, уделяя внимание питанию и увеличивая физическую нагрузку. Это также необходимо для поддержания эластичности кровеносных сосудов. Снижение артериального давления. Повышенное артериальное давление является следствием атеросклероза, а иногда и отягощающим его фактором. Резкое повышение артериального давления также является непосредственной причиной внезапного разрыва атеросклеротических сосудов. Поэтому, по общему мнению, больные гипертонией должны снижать свое артериальное давление. Это также является важным фактором сохранения молодости сосудов и поддержания их эластичности. Вчера мне позвонила родственница, почти 50 лет, и рассказала, что в последние дни из-за головокружения и головной боли она легла в больницу на обследование, и ангиограмма показала гемангиому головного мозга размером менее 1 мм. В местной больнице не существует хорошего метода лечения, а имплантация стента невозможна. Даже если стент будет имплантирован, нет гарантии, что не произойдет кровоизлияние в мозг. Если стентировать это слабое место, есть ли другие слабые места? Наверняка есть, нельзя же их все стентировать! Я посоветовал ему больше заниматься спортом, есть меньше мяса, пить меньше алкоголя, снизить давление, больше отдыхать и не переутомляться. Только так можно предотвратить разрыв гемангиомы! Разрыв гемангиомы может привести к инвалидности или смерти. Поход к врачу стоит больше денег, чем вы зарабатываете!