Чтобы предотвратить лимфоэдему верхних конечностей, необходимо защитить руку сразу после операции по удалению рака молочной железы: (1) Когда вы спите, старайтесь расположить руку выше сердца, например, используйте несколько подушек для амортизации руки, чтобы предотвратить ее давление. (2) Регулярно двигайте рукой и выполняйте простую работу по дому, но не напрягайте руку. (3) Не носите тяжелые предметы на руках или плечах и старайтесь не выполнять работу, требующую большого напряжения мышц рук. Если на руке развился отек, не подвергайте руку воздействию прямого тепла, например, горячих ванн или длительного пребывания на солнце. Отек будет более интенсивным, если рука подвергается тепловому воздействию.