Может быть, именно потому, что я боюсь, что я ненормальная, я так беспокоюсь о количестве раз. Правда заключается в том, что есть люди, у которых физическая потребность в сексе возникает чаще и реже. Некоторым людям секс нужен несколько раз в день, другим — только несколько дней, а третьи могут довольствоваться одним разом в неделю. Причины частоты секса связаны не только с полом, но и с возрастом. Итак, сколько раз в месяц нормально заниматься сексом для мужчины и женщины? Вообще говоря, количество раз и возраст в основном обратно пропорциональны, то есть чем вы старше, тем меньше количество сексуальной жизни. Пары в возрасте от 20 до 30 лет — от 3 до 5 раз в неделю; пары в возрасте от 31 до 40 лет — от 3 до 4 раз в неделю; пары в возрасте от 41 до 50 лет — от 2 до 3 раз в неделю; пары в возрасте от 51 до 55 лет — от 1 до 2 раз в неделю; пары в возрасте от 56 до 60 лет — в среднем 1 раз в неделю. Регулярная половая жизнь полезна для долголетия, но слишком частые половые акты могут нанести вред организму, и в итоге лучше всего, если вы не чувствуете усталости, когда просыпаетесь на следующий день. Если обе стороны не чувствуют усталости, а чувствуют себя полными сил, работают, не нарушают сон, физически и психически очень счастливы, полны энергии, даже 10 раз в неделю — это нормально. Если на следующий день появилась физическая слабость, психическая слабость, усталость и сонливость, одышка и головокружение, боли в спине, снижение аппетита, влияющие на жизнь и работу, то есть избыток, необходимо провести самоконтроль. Если в нормальном возрасте один из партнеров не удовлетворен из-за малого количества пар, то другой партнер должен быть физически обусловлен. Это можно сделать, увеличив физическую нагрузку и пополнив организм необходимыми питательными веществами, или изменив окружающую среду для стимуляции.