Здоров ли ваш позвоночник? Пройдите приведенный ниже тест, чтобы узнать, в каком состоянии находится ваш позвоночник, и выяснить, есть ли у вас какие-либо проблемы с позвоночником.
1. характер вашей работы требует, чтобы вы долгое время находились в фиксированном положении
Часто
Время от времени
Редко
2, перенос тяжелых грузов, тяжелая физическая работа
Часто
Время от времени
Редко
3. физическое истощение и чувство усталости
Часто
Время от времени
Редко
4. Спать с высокой подушкой
Часто
Время от времени
Редко
5. жесткая шея
Часто
Время от времени
Редко
6. боль в шее
Часто
Время от времени
Редко
7. боль в плече, неподвижность
Часто
Время от времени
Редко
8. Ограничение подвижности шейного отдела позвоночника
Часто
Время от времени
Редко
9. Снижение мелкой моторики рук
Часто
Время от времени
Редко
10. онемение в верхних конечностях, особенно в кончиках пальцев
Часто
Время от времени
Редко
11. Радиационная боль в пальцах
часто
Время от времени
Редко
12. Усталость глаз и снижение зрения
Часто
Время от времени
Редко
13. Звон в ушах
Часто
Время от времени
Редко
14. Потные руки
Часто
Время от времени
Редко
15. Слабость в верхних конечностях, внезапное падение предметов, удерживаемых в руках
Часто
Время от времени
Редко
16. Ощущение полосы вокруг тела
Часто
Время от времени
Редко
17. Сжатие грудной клетки и паника
Часто
Время от времени
Редко
18. Боль в желудке
часто
Время от времени
Редко
19. Головная боль или головокружение
Часто
Время от времени
Редко
20. Боль в спине
Часто
Время от времени
Редко
21. Ощущение «наступания на вату» в ногах при ходьбе
Часто
Время от времени
Редко
22.Скрытая боль и дискомфорт в пояснично-крестцовой области
Часто
Время от времени
Редко
23. Ограничение подвижности поясницы
Часто
Время от времени
Редко
24. Боль в нижних конечностях
Часто
Время от времени
Редко
25.Радиационная боль в нижних конечностях
Часто
Время от времени
Редко
26. Холод в конечностях
Часто
Время от времени
Редко
27. Вялое ощущение в нижних конечностях
Часто
Время от времени
Редко
28. Потные ноги
Часто
Время от времени
Редко
29. Опухшие конечности
Часто
Время от времени
Редко
30. сексуальная дисфункция
Часто
Время от времени
Редко
Ноль баллов за каждый из перечисленных вопросов, если вы ответили «часто», три балла за каждый из перечисленных вопросов, если вы ответили «время от времени», и пять баллов за каждый из перечисленных вопросов, если вы ответили «редко».
135-150 здоровый, 120-135 в основном здоровый, 100-120 могут быть проблемы с позвоночником, ниже 100 у вас может быть более серьезное заболевание позвоночника.