Менструальный цикл женщины составляет от 21 до 35 дней, в пределах которых он является нормальным. В среднем менструальный цикл женщины длится 28 дней, но в норме менструация может наступить на 1 неделю раньше или позже в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья, генетических и экологических факторов. Если менструальный цикл составляет менее 21 дня, это может быть связано с дисфункцией яичников или недостаточной функцией лютеинового тела. Если менструальный цикл длиннее 35 дней, это может быть связано с синдромом поликистозных яичников или низким уровнем эстрогенов. Нерегулярные длинные или короткие менструальные циклы могут быть связаны со стрессом, экологическими факторами и т.д. и могут нормализоваться после активного лечения, поэтому не стоит сильно беспокоиться. Если менструальный цикл слишком длинный или слишком короткий в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к акушеру-гинекологу для выяснения причины проблемы и активного лечения. Женщинам рекомендуется уделять внимание гигиене менструального цикла и часто менять гигиенические салфетки во время менструации. В то же время необходимо отдыхать, избегать физических нагрузок и следить за питанием.