Решение для белых воротничков, склонных к болезни — шейно-поясничный отдел позвоночника Метод шейного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника болезни, растирание спины точки сто с духом сто В прошлом, шейный спондилез является патентом людей после 40 лет, но теперь 20-30 летние пациенты шейного спондилеза повсюду, и даже есть шейный спондилез учеников начальной школы! Причина этого очень проста: шейный спондилез возникает рано, потому что вы долгое время работаете за столом, испытываете нагрузки и не знаете, как о нем позаботиться. Это особенно серьезная проблема, с которой сталкивается большинство людей в сегодняшней жизни. Когда вы долго работаете или учитесь в одной позе, ваша верхняя часть тела наклоняется вперед, а шейный отдел позвоночника становится напряженным, что сначала угнетает янскую энергию Губернаторского сосуда, которая также угнетает янскую энергию всего тела. Дух человека истощается не от умственной работы, а от неправильной позы. Все эти проблемы возникают по одной и той же причине. Теперь, благодаря одной акупунктурной точке, все они могут быть решены, и эта точка — точка Хоуси. Хоуси — это акупунктурная точка на меридиане тонкого кишечника, где точка находится в конце поперечной линии позади пястно-фалангового сустава, когда рука сжата в кулак. Эта точка является местом встречи восьми каналов меридиана Ци, которые проходят через канал Губернатора, и способна устранить огонь из сердца, усилить энергию Ян, регулировать шейный отдел позвоночника, благотворно влиять на глаза и корректировать позвоночник. Клинически эта точка используется при проблемах с шейным отделом позвоночника, поясничным отделом или глазами, и является очень эффективной. Он регулирует неблагоприятное воздействие на организм длительной учебы и работы за компьютером и полезен, если его придерживаться. Использовать этот пункт очень просто, и его легко придерживаться. Мы садимся за стол и кладем обе руки на эту часть точки Хоуси на краю стола, используя лучезапястные суставы, чтобы приводить руки в движение и легко перекатывать их вперед-назад для достижения стимулирующего эффекта. Когда мы сидим за компьютером и читаем документ, как мы располагаем руки? Я уверен, что одна рука всегда лежит на мышке, а другая на клавиатуре, но если вы останетесь в таком положении, вы станете скованным. На этом этапе, возможно, вы захотите быть более гибкими, освободите руки, пусть тыльная сторона ладоней точки упирается в край стола или клавиатуры, перекатывайтесь вперед-назад, растирайте, каждый раз стимулируйте от 3 до 5 минут, раз в час достаточно стимулировать. Это происходит без задержки, потому что в это время глаза еще могут смотреть на то, на что они должны смотреть. Вы можете попробовать, и если вы будете продолжать делать это в течение дня, вы будете уверены, что ваша спина не будет болеть, шея не будет уставать в конце дня, а глазам будет значительно легче. Если вы будете делать это каждый день, то, прежде всего, ваши поясничные и шейные позвонки легко выпрямятся, и в то же время вы обнаружите, что ваши глаза тоже стали лучше, чем раньше. Что делать, если вы постоянно забываете, потому что заняты? Я предлагаю даже завести будильник, который будет напоминать нам о необходимости натирать точку Хоуси каждый час. Как бы мы ни были заняты, я думаю, мы все равно сможем найти время для этого. Ведь это отличный способ действительно сохранить наше здоровье. Возьмите за правило тереть Хоуси при любой возможности, где бы вы ни находились. Например, если вы едете на машине и на дороге образовалась пробка или загорелся красный свет, особенно приятно несколько раз покатать заднюю ручку руля вперед-назад. В это время другие спешат, пока вы находитесь в вене губернатора, понос сердца огня, Ян Ци, регулировать шейные позвонки, исправить позвоночник, зрение, бесконечно полезно; один не нужно спешить, два не сердится, дух подъема, так что иногда на самом деле чувствую, что движение заблокирован также заблокирован очень стоит! Примечание: точка Houxi на боковой стороне руки на два-три сантиметра ниже мизинца, см. выше и ниже прилагаемой карты.