Возможные причины судорог ног во время беременности: 1. Сильный дефицит кальция может вызвать сокращение мышц, что приводит к судорогам, и обратите внимание, что недостаток витамина D также может повлиять на усвоение кальция. Дефицит кальция является наиболее распространенной причиной судорог ног у беременных женщин, поэтому вы можете есть больше свежих овощей и мяса, богатых кальцием, и получать больше солнечного света, чтобы способствовать усвоению кальция; 2. Если вы слишком много стоите в течение дня или слишком много занимаетесь спортом, беременные мамы могут смочить ноги перед сном и слегка помассировать мышцы ног и акупунктурные точки стопы.