Средний возраст наступления менопаузы для китайских женщин составляет 50 лет, но на самом деле многие женщины начинают испытывать множество симптомов после 40 лет, когда их яичники функционируют плохо, а именно: 1. Изменения в менструациях: например, менструальные циклы становятся все короче и короче или менструации иногда приходят два раза в месяц, иногда раз в два месяца. Наступление менопаузы определяется с медицинской точки зрения как изменение продолжительности променструального цикла на ≥7 дней, повторяющееся в течение 10 менструальных циклов. Изменение продолжительности означает, что если текущая менструация длится 30 дней, то следующая — 20 дней. Изменение продолжительности менструального цикла более чем на 7 дней указывает на наступление менопаузы. 2. Перед менопаузой могут возникнуть многие другие проблемы, такие как головные боли, боли в спине, увеличение груди, увеличение живота, запоры, отеки конечностей, увеличение веса и потеря двигательной координации. 3. Существуют также некоторые психиатрические симптомы, такие как раздражительность, беспокойство, депрессия. эмоциональная нестабильность, усталость, изменения в питании, сне и сексуальном желании. Многие женщины в менопаузе могут часто хотеть плакать и испытывать грусть по каким-либо причинам. 5. Поведенческие изменения, такие как плохая концентрация внимания, низкая работоспособность и потеря памяти.