Шаг 1: настройтесь на позитивный лад.
Когда им говорят, что у них рак, первой реакцией многих людей является паника, и впоследствии на них, как тяжелые темные тучи, обрушивается множество негативных эмоций, таких как меланхолия, беспокойство, растерянность, возмущение, ненависть, страх, нетерпение ……, от которых трудно избавиться. Проявление этих эмоций варьируется от входа к входу, или интенсивное, или скрытое, или длящееся долгое время, или появляющееся время от времени. Как сделать первый шаг в борьбе с раком? Необходимой становится хорошая психологическая защита.
1.Поймать шаги внутренних изменений
Как говорится, «если ты знаешь себя и своего врага, ты можешь выиграть сто битв», поэтому давайте начнем с познания себя и сделаем этот важный шаг.
(1) Стадия «паники»: Когда вас поражает слово «рак», которое близко к смерти, даже сильный человек не станет закрывать на это глаза. В течение нескольких дней или даже месяцев после получения новости мир в ваших глазах уже не такой, как прежде.
(2) Стадия «избегания и непринятия»: отрицание правды: «Неужели в больнице ошиблись и выложили на мою голову результаты чужих анализов?».
(3) Стадия «Постепенно научиться принимать в боли»: настроение бегства постепенно нарушается, гнев, отчаяние и разочарование в сердце приливают и отливают.
(4) Стадия «Продолжать жить в адаптации»: окончательно принять факт и интегрироваться в следующее лечение и жизнь, в непрерывной борьбе с раком жизнь сублимируется.
2. Настройте свое настроение и подготовьтесь к позитивной реакции
»Раз уж мы узнали, что у нас рак, то и говорить нечего, надо скорее лечиться!». Это горячее желание многих пациентов и родственников, но врачи должны предупредить вас: рак — это хроническое заболевание, пожалуйста, настройтесь на позитивный лад, обретите здоровый душевный настрой и подготовьтесь к длительному лечению.
Шаг 2: Будьте готовы к борьбе и ищите помощь извне.
1, работу прекратить, сменить роль
Люди обычно играют много ролей в обществе, опора подразделения, глава семьи …… заболел, первое, что нужно научиться играть роль пациента. Когда пациент все еще должен играть? Да. В клинике мы обнаружили, что многие люди неохотно принимают такую роль из чувства ответственности за свою карьеру, привязанности к семье и беспокойства о болезни, и роль оказывается неуместной. Поэтому необходимо отложить в сторону обычную работу и уменьшить заботу о семье и близких, которую принимают. В некотором смысле, заботиться о себе, значит заботиться об окружающих вас людях.
2, Не ждите, газ закрыт
Другие люди будут принимать более негативное отношение, в действии и психологически вырабатывать чрезмерную зависимость, получается, что они могут делать то, что позволяет делать семья, эмоциональная уязвимость, снижение силы воли, плохая приспособляемость к больничной среде. Такая зависимость снижает иммунную функцию, уменьшает уверенность и способность противостоять болезням, и не способствует выздоровлению. В «Книге Чжоуи» говорится: «Как небо здорово, джентльмен должен заниматься самосовершенствованием; как земля кун, джентльмен должен быть добродетельным». Говорят, что люди должны бежать, как небо, даже если их выкорчевывают, они неукротимы; как земля, нет ничего, что нельзя было бы перенести. При борьбе с болезнью нужно встретить ее лицом к лицу, не поддаваться ей и воспитывать в себе дух стойкости.
3.Найти внешнюю помощь
Для лечения опухоли нужно постараться найти наиболее подходящие медицинские технологии и врачей. С непрерывным развитием общества разделение труда между людьми становится все более и более детальным, так же как и медицинское лечение. Как говорится, «направление работы подобно горе», вы не можете требовать от специалиста по компьютерным сетям всех знаний по обработке изображений, и вы не можете требовать от врача общей практики больше знаний об опухолях, чем у специалиста по опухолям, поэтому, когда вы уверены, что вам нужно обратиться к врачу по поводу рака кишечника, пожалуйста, выбирайте больницу, специализирующуюся на опухолях.
Шаг 3: Получение знаний и создание досье
Хотя вы не подходите ни одному медицинскому специалисту, проявление инициативы в изучении некоторых противораковых знаний может помочь уменьшить слепоту и страх, а также помочь в общении и обмене с врачами в будущем. Некоторые люди, у которых есть опухоли, все еще избегают упоминания слова «рак», поэтому они попадут в ловушку кустарной версии «врачей», если будут обманывать себя.
1.Содержание исследования по свободному выбору следующее.
(1) Изучение опыта и уроков успешных борцов с раком для улучшения собственных противораковых мер (настоятельно рекомендуемое содержание обучения).
(2) Знания о самореабилитации против рака: включая меры предосторожности в жизни и быту, здоровое питание, соответствующие спортивные программы и т.д.
(3) Знания о традиционном лечении в западной медицине: включая хирургию, химиотерапию, радиотерапию, новые методы лечения и т.д.
(4) Знание комплексного лечения китайской медицины: в соответствии с различными стадиями развития болезни (патологическая стадия), принимать соответствующие меры лечения, которые подчеркивают особенности и эффективность китайской медицины, или комплексное лечение только китайской медицины, или в сочетании с традиционным лечением западной медицины, и стремиться к тому, чтобы его эффективность была выше, чем обычное лечение только западной медицины.
(5) Меры по борьбе с побочными реакциями при лечении.
2. Создайте свой собственный «антираковый файл».
После подготовки духа и действий, мы должны научиться быть ясным пациентом. Следить за своим физическим состоянием и уделять внимание лечению. Предоставляйте точную информацию своему врачу. Для того чтобы помочь вам более эффективно, можно записать следующую информацию для справки.
(1) Запишите, когда впервые появились ваши симптомы, опишите их и вспомните, пытались ли вы в то время лечиться самостоятельно.
(2) Запишите название каждой больницы, в которой вы были, какие анализы были сделаны и когда, особенно то, что врач сказал вам, что это ненормально.
(2) Запишите название каждой больницы, в которой вы лежали, сделанные анализы и когда, особенно то, что врач сказал вам, что это ненормально.
(3) Запишите больницу, где вы проходили лечение, особенно время, основные методы и процедуры лечения, а также вашу собственную реакцию, лучший эффект, который вы почувствовали, и наиболее неприятные симптомы.
(4) Наблюдайте и записывайте как можно больше изменений в вашем организме, например, вес, потребление пищи, уровень активности.
(5) Постарайтесь сохранить оригиналы документов или их копии, например, лабораторные листки, результаты различных анализов и т.д.
(6) Постарайтесь сохранить данные визуализации, такие как пленки КТ, рентгеновские пленки и т.д.
Обязательно запомните номер амбулаторного пациента, номер госпитализации, номер патологии и т.д., чтобы в случае необходимости вы могли найти оригинальную информацию из больницы.