Для поддержания функции яичников клинически рекомендуется делать следующее: во-первых, вести регулярный образ жизни, не курить и не пить чрезмерно, а также достаточно спать. Во-вторых, сохраняйте оптимистичный настрой. Третье — употреблять продукты, содержащие эстроген, такие как соевое молоко, маточное молочко, мед, арахисовое масло, лук и черные бобы, которые полезны для поддержания функции яичников. Однако если у вас есть фиброиды, эти продукты не рекомендуются, поскольку фиброиды — это эстрогензависимые опухоли. Если перечисленные выше продукты употреблять регулярно, они, скорее всего, вызовут ускоренный рост фиброидов. Женщинам также рекомендуется быть внимательными в повседневной жизни и всегда принимать лекарства под руководством врача в случае дискомфорта, чтобы не вызвать повреждение яичников и преждевременный функциональный спад.