Затрудненное приседание является распространенной формой заболевания колена у людей среднего и пожилого возраста. Затрудненное приседание в колене — это, по сути, хроническое заболевание мягких тканей с четко определенными участками изменения мягких тканей в тканях, окружающих коленный сустав, вследствие длительного застоя, отека, экссудации, дегенерации тканей, некроза, гиперплазии и гипертрофии, и с помощью акупунктуры и чипирования можно устранить местные спайки мягких тканей, уменьшить боль и способствовать движению коленного сустава. функциональное восстановление. Затруднения при приседании тесно связаны с привычным образом жизни, особенно с привычным питанием, поэтому в целом следует уделять этому особое внимание. При трудностях приседания рекомендуется три вида питания: 1. продукты, стимулирующие кровообращение и облегчающие боль; 2. продукты, богатые витаминами; 3. продукты, богатые высококачественным белком. Рекомендуемые три продукта и советы по питанию Маринованные овощи Резкий запах лука-порея обладает эффектом рассеивания застоя крови и стимулирования кровообращения, перемещения ци и направления застоя, что подходит для лечения ушибов и травм, и может играть роль в облегчении боли у пациентов с вывихнутыми суставами, что способствует выздоровлению пациентов. Подходит 100-300 г в день. Лимон Лимон богат витаминами, как природный антибиотик, обладает очищающим и детоксикационным действием, антибактериальным и противовоспалительным, что благоприятно сказывается на выздоровлении пациентов. Лучше всего выпивать 300-500 мл воды каждый день. Молоко Молоко содержит большое количество высококачественных белковых питательных веществ, которые могут повысить иммунитет организма и улучшить способность бороться с болезнями, что благоприятно сказывается на выздоровлении пациентов. Пейте 300-500 мл в день, желательно в горячем виде.