Существует множество причин шейного спондилеза. В целом, с механической точки зрения, это дегенерация шейных дисков из-за неправильной нагрузки на шею, которая затем сдавливает соответствующие жизненно важные ткани и вызывает ряд симптомов. Что такое ненормальные стрессы? Например, неправильные позы для лежания, позы для сна, неподходящая высота подушек и длительное хождение. Физиологическое искривление шейного отдела позвоночника совпадает с физиологическим искривлением поясничного отдела, что является проявлением протрузии. На самом деле, сила воздействия на поясничные и шейные позвонки теоретически одинакова, например, длительное нахождение головы вниз, будь то шейные или поясничные позвонки, является плохой силой, поэтому сидячая поза очень важна. Длительное чтение компьютеров и мобильных телефонов вниз головой приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы вокруг шейного отдела позвоночника и недостаточной удерживающей силе, межпозвоночный диск начинает дегенерировать, затем происходит сдавливание нервных сосудов и спинного мозга, что приводит к возникновению шейного спондилеза по типу нервного корешка или спинного мозга или позвоночной артерии. Поэтому плохая осанка является наиболее распространенной причиной шейного спондилеза, а длительное пребывание на улице также является наиболее распространенной причиной шейного спондилеза.