1.В течение 1 недели после операции не нужно тренировать рот, питаться жидкой пищей и держать нижнюю челюсть заторможенной, чтобы облегчить восстановление раны. 2. тренировку открывания следует начинать на седьмой день после операции (исключая день операции) и проводить постепенно от малого к большому, включая два аспекта: активное открывание рта и пассивное открывание рта. (1) Тренировка активного открывания рта: пациенты могут есть полужидкую пищу или твердую мягкую пищу, жевательные движения в процессе еды, то есть тренировка активного открывания рта. 2) Пассивная тренировка открывания рта: пациент кладет большой палец с той же стороны, что и пораженная сторона, на верхнечелюстной бугор, а средний палец — на задний участок нижнечелюстного моляра, надавливая на нижнюю челюсть вниз. Начните с 5 минут за раз и постепенно доведите до 15 минут с легким или тяжелым усилием, останавливаясь при появлении боли, 4 раза в день (разделите время тренировки поровну, отдыхайте не менее 3 часов после каждой тренировки, например, одну перед сном, одну утром и оставшиеся две разделите поровну). Две стороны следует чередовать. Вы также можете практиковаться со спиральным открывателем, поместив его в область моляра и медленно открывая его до отсутствия боли, поддерживая этот уровень открытия и увеличивая его на 1 мм каждые 2-3 дня, начиная с 5 минут и постепенно увеличивая до 15 минут, останавливаясь при появлении боли, 4 раза в день. Следует чередовать обе стороны. 3. Эффективность лечения оценивается по критериям эффективности: степень открытия достигает 2 см через полмесяца после операции, и 3 см или более через 1 месяц. Продолжительность вступительного тренинга составляет 6-12 месяцев. Меры предосторожности: 1. Для облегчения боли и снятия мышечного спазма приготовьте горячую воду температурой около 50°C, опустите в нее полотенце, выжмите его и прикладывайте к пораженной височно-нижнечелюстной области на 15-20 минут каждый раз, 3 раза в день. 2. при наложении горячих компрессов следует обращать внимание на соответствующую температуру, а область применения горячих компрессов не должна ограничиваться локальным височно-нижнечелюстным суставом, также следует применять горячие компрессы на подглазничную область и шею. Как правило, лечение длится около 3 месяцев. 3. тренировка пассивного раскрытия должна проводиться поочередно с обеих сторон, а сила, интенсивность и частота тренировок должны быть прогрессивными.