Чтобы вылечить шум в ушах, во-первых, мы должны иметь хорошие привычки в работе и жизни, а во-вторых, мы можем выполнять следующие простые действия по поддержанию здоровья: 1. Метод двойного закрывания ушей ладонями: сначала потрите ладони обеих рук вместе, затем закройте оба уха ладонями обеих рук, которые потерты вместе, при этом обе ладони должны плотно прилегать к обоим ушам, затем резко отпустите обе ладони от обоих ушей, и так повторите закрывание ушей 30 раз; 2. Метод прижатия ушей обеими руками: держать пустые кулаки обеих рук, указательным и большим пальцами прижать мочки ушей вниз, большой палец оттянуть назад Затем указательный и средний пальцы обеих рук развести, чтобы зажать оба уха и потереть корни ушей один раз вверх, другой раз вниз, всего 30 раз; 3, метод звучания барабанов: закрыть оба уха обеими ладонями, надавить пальцами на затылок в затылочной области, зацепить средним пальцем обеих рук затылочную область, при этом средний палец должен быть внизу, а указательный — вверху, и надавливая на средний палец, скользить вниз и выщипывать звук. Согласно этому методу, левая рука отщипывает 24 раза, правая рука отщипывает 24 раза, а затем обе руки отщипывают 48 раз. Вышеизложенное — это небольшой метод ежедневной заботы о здоровье, но мы должны придерживаться его, только придерживаясь его, мы можем получить пользу.