Мы не можем думать, что употребление сахара равносильно диабету, но употребление слишком большого количества сахара — это не то, за что стоит выступать, потому что сахар содержит энергию, потребление энергии человеком не так велико, но если съесть много сахара, то эта энергия окажется в теле, сделает тело «толстым». Когда человек обычно ест сахар, уровень сахара в крови повышается, в это время человеческий организм выделяет инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови, тогда нормальные люди выделяют определенное количество инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови, но люди, страдающие ожирением, выделяют определенное количество инсулина, но этот инсулин не работает, его чувствительность плохая, ему может понадобиться больше инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови, этот эффект называется инсулинорезистентностью. Этот эффект называется инсулинорезистентностью. Если имеется высокий уровень резистентности к инсулину, то может возникнуть диабет. Однако это вызвано не непосредственно сахаром, а рядом последствий, когда сахар вызывает ожирение. Вот почему для обычного человека не составляет проблемы съесть один или два кусочка сахара, поэтому нет необходимости беспокоиться об этом. Но если вы едите много сахара в течение длительного периода времени, у вас будут проблемы. Поэтому многие люди приравнивают сахар к диабету, но это не так.