Старение почек
Всемирная организация здравоохранения определяет 65 лет и старше как старость, а в Китае Постоянный комитет Китайской медицинской ассоциации гериатрии в Пекине в апреле 1982 года после проведенного исследования решил, что 60 лет и старше являются стандартом старости в Китае. Согласно возрастным группам статистики переписи населения Китая и традиционным обычаям, стандартами деления возраста человека являются младенчество (детство): 0-14 лет, юность (отрочество): 15-24 года, средний возраст (середина (средний возраст): 25-44 года, предпенсионный возраст (ранняя старость): 45-59 лет и пожилой возраст (старость): 60 лет и более. Период долголетия (долгой старости) также определяется как 92 года и старше. В исследовании ВОЗ 1975 года средняя продолжительность жизни человека составляла более 70 лет для мужчин и 75 лет для женщин, а новые правила ВОЗ предложили считать 18-44 года молодыми людьми, 45-59 лет — людьми среднего возраста, 60-74 года — молодыми стариками, 75-89 лет — стариками, а 90 лет и более — долгожителями.
Старость и старение нельзя отождествлять. Пожилые люди имеют тенденцию стареть, но старение не обязательно ограничивается только пожилыми людьми; старость — это возрастной этап в жизнедеятельности организма, а организм, вступивший в этот этап, является старым организмом. Старение — это динамический процесс, и, если говорить обо всем организме в целом, различные органы стареют с разной скоростью, поэтому невозможно определить единый возраст как отправную точку для старения органов.
Характеристика старения.
①Кумулятивный: то есть старение не происходит в одночасье, а является результатом накопления некоторых слабых или незначительных изменений с течением времени, которые становятся необратимыми после их проявления.
②Универсальность: старение — это явление, которое может проявляться у одних и тех же видов в приблизительно одинаковые сроки, и почти у всех организмов есть процесс старения.
③ Прогрессивность: старение — это непрерывный и прогрессирующий процесс.
(iv) Внутреннее: старение возникает в результате присущих организму характеристик (например, наследственности) и не вызывается окружающей средой, хотя влияние окружающей среды не исключается.
⑤ Опасно: процесс старения обычно пагубно влияет на выживание, вызывая снижение или даже потерю функций, и организм становится все более восприимчивым к болезням и в конечном итоге к смерти.
Первое означает постепенное ухудшение формы и функций человеческого тела по мере старения от рождения до зрелости, и это процесс, через который неизбежно проходят люди, а второе — процесс старения, ускоренный болезнью на основе физиологических изменений, которые, как видно, сосуществуют и влияют друг на друга.
Существует два основных показателя продолжительности жизни человека, один из которых — средняя продолжительность жизни или продолжительность жизни. Второй — это максимальная продолжительность жизни или долголетие. Это также максимальный возраст, в котором человек может генетически выжить без вмешательства внешних факторов. Средняя продолжительность жизни: Средняя продолжительность жизни нашего населения не была четко зафиксирована в ранние годы, но составляла всего 15 лет в эпоху узловатой веревки в 10 000 году до н.э.; около 20 лет во втором тысячелетии; увеличилась до 30 лет в 18 веке; оставалась на уровне около 40 лет в конце 19 века; до 1949 года средняя продолжительность жизни нашего населения составляла около 35 лет; увеличилась до 57 лет в 1957 году, среднегодовой прирост 2,8 лет; в 1963 году средняя продолжительность жизни составляла 61,7 лет, со среднегодовым увеличением на 0,78 лет; в 1982 году средняя продолжительность жизни составляла 68,2 лет, со среднегодовым увеличением на 0,34 лет; в 1995 году средняя продолжительность жизни в Китае составляла 72,4 лет в городских районах, 69,1 лет в сельской местности и 68,9 лет в 1991 году, что ставит среднюю продолжительность жизни в середину стран мира.
Максимальная продолжительность жизни: продолжительность жизни определяется генетической предрасположенностью и отражается в видовой специфике продолжительности жизни. Максимальная продолжительность жизни значительно различается у разных видов: короткоживущие животные живут всего несколько часов, например, тетрахимена — всего четыре часа, а долгоживущие животные, например, черепахи, живут до 175 лет.
Метод измерения.
По половой зрелости: максимальная продолжительность жизни (г) = половая зрелость (лет) x 8-10.
Рассчитывается на основе продолжительности жизни: максимальная продолжительность жизни млекопитающего примерно в 5-7 раз превышает продолжительность его жизни.
Максимальная продолжительность жизни (y) = период роста (лет) x 5-7.
Рассчитывается по числу делений диплоидных клеток: число делений диплоидных клеток разных видов in vitro варьируется, и существует внутренняя связь между числом делений и продолжительностью жизни: большее число делений диплоидных клеток приводит к увеличению продолжительности жизни и наоборот.
Максимальная продолжительность жизни диплоидной клетки составляет 110-150 лет, исходя из половой зрелости в 14-15 лет, умноженной на коэффициент 8-10, а максимальная продолжительность жизни человека составляет 110-175 лет, исходя из периода роста в 20-25 лет, умноженного на коэффициент 5-7. Максимальная продолжительность жизни человека составила бы 120 лет, исходя из учения о пределах деления клеток, которое предполагает, что число поколений диплоидных клеток человека равно 50.
Факторы, связанные с продолжительностью жизни.
Врожденные факторы
Приобретенные факторы: факторы окружающей среды, факторы питания, социальные факторы, факторы заболевания, психологические факторы, вредные привычки, факторы физической активности, уход за собой и старение.
Дефицит почечной ци: Почки играют важную роль в физиологических процессах роста, развития и старения человеческого организма. Жизненный процесс человеческого тела растет с энергичным ци почек, а затем стареет с ослаблением ци почек, что отражает тесную взаимосвязь между ци почек и ростом, развитием и старением организма. Более поздние медики: Юань Чжу Даньси подчеркивали, что дефицит инь почек и бредовое движение огня дефицита являются наиболее вероятными причинами упадка. Роль почек в жизнедеятельности была полностью подтверждена. В своей клинической практике Е Тяньши разъяснил роль почечной ци в старении и указал в своем клиническом руководстве по медицине, что когда человек стареет, в первую очередь возникает дефицит нижнего цзяо. В пожилом возрасте корень нижнего цзяо уже неполноценен.
Почка — это корень врожденной природы, главное вместилище спермы, источник плодородия, главная кость и костный мозг, отверстие в ухе и разделение двух инь. Когда почек достаточно, организм энергичен, почки сильные и крепкие, уши чистые, глаза яркие, а кишечник плавно регулируется, тем самым поддерживая нормальную физиологическую деятельность организма. Напротив, после пяти-восьми лет энергия почек становится недостаточной, что приводит к усталости и сонливости, расшатыванию костей и зубов, шуму в ушах и помутнению зрения, а также плохому мочеиспусканию.
Почки являются основой врожденной сущности, поэтому старение и физическая сила связаны с нарушением врожденной сущности почек, которая получена от родителей, то есть мать является основой, а отец — отцом, чтобы взрастить новую жизнь. Сущность почек — основа матери, а отца — основа новой жизни. Угасание сущности почек определяет долголетие человека, т.е. «форма, тело, ци и кровь отличаются от верхней жизни, поэтому долголетие исчерпывается, и на это есть причина». Почки являются основой для сбора сущности, что говорит о том, что почки связаны с наследственностью. Люди с сильными врожденными способностями будут иметь слабую ци почек, а люди со слабыми способностями будут иметь слабую ци почек, что часто приводит к ослаблению организма до старости.
Клинические исследования показали, что частота почечной недостаточности постепенно увеличивается с возрастом и чаще встречается у пожилых людей.
Почечная недостаточность и иммунитет: нарушения гуморального иммунитета, повышение уровня аутоантител и снижение функции клеточного иммунитета.
Недостаточность почек и гипоталамуса-гипофиза-целевых желез: дисфункция, морфологические изменения, дисбаланс между нервными клетками в нижнем и верхнем мозге.
Почечная недостаточность и свободные радикалы
Дефицит почек и ДНК и другие Снижение способности к восстановлению и синтезу ДНК
К горячим продуктам относятся баранина, говядина, собака, курица, свинина, креветки, краб, карп, желтохвост, морские гребешки, чили, перец, перец, имбирь, тыква.
Теплый: черепаха, карп, каракатица, кальмар, пахта, свиные ребра, коричневый и белый сахар, арахисовое масло, кунжутное масло, масло соевых бобов, соевые бобы, фасоль, картофель, японский рис, клейкий рис, пшеничная мука, чечевица, резаная фасоль, красные финики, грибы шиитаке, астрагал, спаржа, весенний лук, чеснок, горчичная зелень, лук-порей, сладкий картофель, личи, корица, мандарины, апельсины, мандарины и яблоки.
Свинина, свиная печень, яйца, белый гриб, лилии, красная фасоль, горох, редис, семена лотоса, корень лотоса, батат, шпинат, морковь, помидоры, капуста, бобовый творог, тыква.
Охлаждающие: утиные яйца, мед, ламинария, стручковая фасоль, зимняя дыня, арбуз, горькая дыня, люфа, огурец, салат-латук, амарант, побеги бамбука, черный гриб, бананы, хурма, груши, тофу.
Несколько пунктов о питании для пожилых людей: меньше количество, лучше качество, больше овощей, более легкие овощи, больше разнообразия, более ароматный рис, более гнилой рис, горячая диета, более тонкий рис, медленный прием пищи, лучший завтрак, более ранний ужин.
Зимой холодные месяцы очень холодные и закрытые, поэтому рекомендуется прогонять холод и генерировать тепло, питать легкие и почки, чтобы почки могли питаться для производства древесины печени, тогда зима будет подходящим временем для развития весны, которая является сущностью здоровья: лук, горчица, редис, морковь, папайя, баранина, мясо птицы, ландыш, каштаны, семена лотоса, волчьи ягоды, хурма, финики, лонган, клейкий рис, рыба кун, кукуруза, белая чечевица, черная фасоль, мясо грецкого ореха рекомендуется есть зимой.
Недостаток почки Инь: выброс семени, забывчивость, выпадение волос, болезненность и слабость в пояснице и коленях, жар в пяти сердцах, ночная потливость, шум в ушах, красный и тонкий язык с небольшой шерстью, тонкий пульс на ногах. Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Rehmanniae Praeparata, Cordyceps Sinensis, Tortoise Plate, Turtle Shell, Radix et Rhizoma Polygonati, Rhizoma Polygonati, Rhizoma Polygonati, Rhizoma Polygonati.
Недостаточность почек-ян: холодная боль и слабость в поясничной области, бессилие и боязнь холода, много свиста и мало вдоха, отеки ниже пояса, короткое мочеиспускание, белый скользкий мех и бледный, толстый и нежный язык, слабый пульс, особенно локтевой. Панты оленя, собачий кнут, локтевая челюсть, бакопа монниера, камнеломка, эвкоммия, секвестр, костный мозг.
Многие знаменитые врачи в истории Китая прожили долгую жизнь, потому что знали, как поддерживать свое здоровье, например, Гэ Хун — 81 год, Тао Хунцзин — 85 лет, Сунь Сымяо — более 100 лет, Ван Бин — 94 года, Цянь И — 82 года, Чжу Даньси — 78 лет, Чжан Цзинюэ — 77 лет, Е Тянь Ши — 79 лет и У Цзютун — 84 года.
Почка занимает важное место в организме человека, она не только хранит исходный материал организма DD репродуктивную сущность (также известную как врожденная сущность, вторая сущность, заложенная в родителях, является физическим генетическим фактором, и таким образом воспроизводит следующее поколение, так что почка является главной врожденной сущностью), но и хранит сущность пяти органов и шести кишечников (включая сущность последней воды и зерна, для поддержки и содействия нормальной деятельности организма), так что почка является корнем врожденного и корнем жизни, что показывает ее важность для человеческого организма. «Почки» — это самый сильный чиновник в организме, который оказывает глубокое влияние на общую силу и мудрость почек.
Жизненные ворота являются функциональной ролью почки и относятся к сфере почек, «жизненные ворота являются хозяином двух почек, и обе почки принадлежат жизненным воротам».