Применение постельного режима для лечения грыжи поясничного диска относительно просто и может выполняться в домашних условиях пациентами без особых специальных знаний. Однако при постельном режиме все еще существует множество проблем, на которые следует обратить внимание, и если их не решить должным образом, то терапевтический эффект не может быть гарантирован. (1) Когда пациент лежит на спине, на поясницу можно положить тонкую подушечку или держать колени и бедра в определенной степени сгибания, чтобы мышцы были полностью расслаблены. В положении лежа матрас должен быть плоским, чтобы избежать чрезмерного разгибания поясницы. (2) Необходимо строго соблюдать постельный режим. Даже если вы носите поясной корсет и встаете с постели после того, как симптомы в течение некоторого времени стихают, вы не должны делать никаких сгибаний талии. Если пациент не может придерживаться постельного режима из-за неудобств, это повлияет на эффективность лечения. (3) Наиболее сложным аспектом постельного режима, которого необходимо придерживаться, является прохождение мочи и кала в постели. Если пациент не может принять плоское положение для дефекации или мочеиспускания, ему можно помочь с помощью костылей или кого-то спуститься в туалет. Не садитесь в постели для испражнения, так как поясничный отдел чрезмерно сгибается и межпозвоночные диски могут выпячиваться назад. Конечно, после периода постельного режима, если сочетать его с массажем, иглоукалыванием, физиотерапией и другими методами комплексного лечения, можно добиться лучших результатов.