Системная красная волчанка — это аутоиммуноопосредованное, диффузное заболевание соединительной ткани с выраженным проявлением иммунного воспаления. Чаще всего он встречается у женщин в возрасте 15-45 лет, но реже у мужчин. Он может проявляться различными клиническими проявлениями, включая артрит, сыпь, лихорадку, выпадение волос, язвы во рту и даже поражение сердца, мозга, почек, крови, желудочно-кишечного тракта. Клинические проявления разнообразны. Он представляет собой серьезную угрозу для здоровья человека. В настоящее время волчанку нельзя вылечить. Как и ревматоидный артрит, ее можно контролировать и уменьшить повреждение тканей органов. Требуется длительное лечение медикаментами, причем в период стабилизации следует постепенно снижать дозу лекарств под руководством медицинского работника и не прекращать их прием по собственному желанию во избежание рецидива заболевания. Мы не будем много говорить о лечении, а в основном о ежедневных мерах предосторожности. 1. Избегайте пребывания на солнце: ультрафиолетовое излучение может легко спровоцировать появление сыпи и привести к рецидиву заболевания. В солнечные дни лучше всего брать с собой зонтик, особенно в полдень, когда интенсивность ультрафиолетовых лучей высока. Избегайте раздражающей косметики, окрашивания бровей и волос: по некоторым данным, эти химические элементы при контакте с кожей человека могут вызывать иммунный ответ и приводить к возникновению аутоиммунных заболеваний. Это может спровоцировать волчанку и даже усугубить ее состояние. Старайтесь не пользоваться косметикой. Выбирайте натуральную, нераздражающую косметику, если вы ею пользуетесь. 3. не перенапрягайтесь: правильная физическая нагрузка может повысить иммунитет организма, но слишком большая физическая нагрузка может снизить иммунитет организма и вызвать рецидив заболевания. И вероятность заражения увеличивается. Засиживаться допоздна и проводить долгое время у экрана компьютера и телевизора также может привести к рецидиву заболевания. Достаточный сон и хорошее душевное состояние способствуют восстановлению и стабильности. Также нет влияния на супружескую жизнь, уделяйте внимание физической гигиене, не перенапрягайтесь. 4. избегайте чрезмерно острой и стимулирующей пищи, а также аллергических продуктов: в целом, диета такая же, как и у обычных людей. Не стоит слишком беспокоиться. 5. по возможности откажитесь от курения: сигареты могут усугубить состояние. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и ограничьте количество выпитого. 6. своевременно обращайтесь за медицинской помощью: если в вашем состоянии происходят изменения, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью, так как раннее лечение может лучше контролировать ваше состояние. Если у вас есть требования к фертильности, вам следует заранее сообщить об этом своему врачу и скорректировать прием лекарств в соответствии с вашим состоянием, см. главу «Фертильность» для ревматологов.