Афония — это расстройство артикуляции, вызванное поражением мышц гортани или голосовых связок, основным проявлением которого является ясность сознания и охриплость или даже неспособность к артикуляции. Голос пациента становится более низким по высоте и слабым при разговоре, а в тяжелых случаях не может издавать никаких звуков. Важно уделять внимание охране голоса, а тем, кому приходится слишком часто использовать голос в повседневной работе, необходима своевременная профилактика. 1. Не используйте свой голос чрезмерно. Не кричите и не говорите громко в шумных местах. Если вы чувствуете, что у вас пересохло в горле или речь стала хриплой, прекратите говорить. Держите свой голос нормальным, не слишком высоким и не слишком низким. Шепот также не способствует защите вашего голоса. 2. Не прочищайте горло слишком часто. Это происходит потому, что при этом поток воздуха сотрясает голосовые связки, что может их повредить. 3. пейте много воды и избегайте алкоголя и кофе. Поддержание водного баланса в организме будет питать ваши голосовые связки. 4. не курите, даже пассивно, так как курение может значительно повысить риск развития рака гортани. Не напрягайтесь, чтобы прочистить горло, и не кашляйте. 5. Высыпайтесь и не ешьте слишком много перед сном. 6. занимайтесь физическими упражнениями и сохраняйте хорошее настроение и расслабленность. 7. При простуде следует свести к минимуму разговорную речь, в это время нужно пить больше теплой воды и поддерживать голосовые связки. 8. Пастилки для горла, ло хань гуо, паста из локвата или пенг хай могут лишь слегка облегчить симптомы, но не следует полагаться на них чрезмерно.