Хронический фаринголарингит является распространенным и частым заболеванием, особенно у некоторых особых групп людей, таких как: больные сахарным диабетом, чрезмерным курением и алкоголем, плохим ночным сном, климактерическим синдромом, или занятые в ночных сменах, на пыльных работах, уровень заболеваемости выше. Заболевание в целом, хотя и наносит прямой вред жизни, не будет фатальным, но у пациентов с хроническими заболеваниями, из-за лечения, течение болезни длительное, медленно проявляется эффект от повторяющихся эпизодов, но и заставляет пациента страдать, не только влияет на качество жизни пациента, но и даже приводит к психической депрессии. Поэтому для этого необходимо, чтобы пациенты одновременно с назначением врачом медикаментозного лечения занимались самолечением и профилактикой, с тем чтобы получить желаемый терапевтический эффект. 1, пациенты должны выработать у себя хорошие, регулярные привычки. Когда вставать, когда есть, когда заниматься спортом, когда спать и даже когда испражняться, следует постепенно вырабатывать привычку, подобно тому, как программируется компьютер, когда приходит время, он будет автоматически запускаться, больше не будет нарушать все ваши биологические часы, что позволит повысить иммунитет и сопротивляемость заболеваниям. 2, активно лечить свои системные первичные заболевания. Такие как диабет, проблемы со сном, регуляция менопаузы и запоры, чтобы уменьшить или даже избежать неблагоприятного воздействия на горло. 3, употреблять меньше алкоголя, запретить курение, есть меньше или не есть стимулирующую пищу, не засиживаться допоздна. Вырабатывайте привычки хорошего сна. 4. Создание более благоприятных условий для жизни и сна. Например, часто наливать горячую воду в чашку, вдыхать ртом горячий пар для повышения влажности воздуха в дыхательных путях, ставить в спальне у кровати емкости с водой, это не только очистит воздух в помещении, но и повысит влажность воздуха в помещении, особенно в весенне-осенний период и период отопления, это особенно важно. 5, выберите некоторые китайские травы, такие как северный радикс женьшеня, майтаке, жимолость, лесная бабочка и т.д., каждый возьмите небольшое количество кипяченой воды, чтобы замочить как чай; с большим пальцем, чтобы нажать Lianquan акупунктуры, большой и указательный палец нажав человека Ying акупунктуры, указательный палец нажав Tianchu акупунктуры, следует напомнить, что человек Ying акупунктуры расположены в сонной артерии на внутренней стороне, где есть сонные артерии луковицы рецепторов, нажмите слишком трудно или не закон будет иметь негативные реакции, или даже вызвать остановку сердца, поэтому необходимо осторожно нажмите, или под руководством опытного человека. Поэтому нажимать нужно осторожно или под руководством опытного специалиста. Оториноларингологи обычно используют китайские препараты, такие как спрей для полости рта Jinhuojian, гранулы для очищения горла и полоскания глотки, западные препараты «стандартные капсулы с миртовым маслом», а тем, у кого в анамнезе есть аллергия, добавляют противоаллергические препараты, такие как кайратан и ибастин.