Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) включает в себя в основном хронический бронхит и обструктивную эмфизему и клинически проявляется хроническим кашлем, мокротой, одышкой или диспноэ, хрипами, стеснением в груди и т.д. Распространенность и смертность от ХОБЛ высоки, а из-за прогрессирующего снижения функции легких она серьезно влияет на трудоспособность и качество жизни пациентов. С 2002 года в рамках Глобальной инициативы по ХОБЛ (GOLD) ежегодно в третью среду ноября отмечается Всемирный день борьбы с ХОБЛ. Обычная простуда «ухудшает» состояние больных ХОБЛ, а у пожилых пациентов чаще возникают острые рецидивы, поэтому с наступлением зимы при профилактике и лечении ХОБЛ следует обратить внимание на следующие аспекты: 1. Длительная кислородная терапия: кислород следует вдыхать не менее 14 часов в сутки, чтобы парциальное давление кислорода в артериях достигло не менее 60 мм рт.ст. для получения лучших результатов кислородной терапии. Кислородная терапия в ночное время может предотвратить ночную гипотермию. Кислородная терапия в ночное время может предотвратить ночную гипоксемию и снизить частоту внезапной смерти в ночное время у пациентов с ХОБЛ. 2, ежедневная ходьба: ходьба с постоянной скоростью по ровным дорогам, с суммарным временем упражнений не менее 30 минут каждый раз, не менее 5 раз в неделю, причем темп ходьбы должен быть постепенным. 3, соблюдение дыхательной гимнастики: в основном брюшное дыхание и дыхание с сокращением губ. Брюшное дыхание: руки пациента располагались на груди и животе, по возможности носом вдыхали, одновременно выпрямляя живот, выдыхали ртом, одновременно закрывая живот. Дыхание с сжатыми губами: при вдохе губы как бы свистят, так что выдыхаемый газ медленно выводится через суженный рот, и время, затрачиваемое на выдох, обычно больше, чем на вдох. 4, научная диета: диета больных ХОБЛ в зимний период должна быть направлена на сохранение тепла, холода и предотвращение сухости. Употребляйте продукты, богатые высококачественным белком, такие как мясо, яйца, рыба и соевые продукты. Люди, которые особенно боятся холода, могут добавить в рацион больше корнеплодов и корнеплодов, таких как морковь, корнеплоды и картофель. Витамин B2 и витамин C из рациона также очень необходимы. 5, обратите внимание на окружающую среду: поддержание постоянной температуры и влажности в помещении способствует отхождению мокроты и беспрепятственному прохождению дыхательных путей. Особенно в зимний период при использовании кондиционера, отопления воздух в помещении особенно сухой, можно использовать увлажнитель воздуха, очиститель воздуха, можно также использовать влажные полотенца и другие методы повышения влажности воздуха в помещении. 6, бросить курить, укрепить понимание болезни, чтобы поддерживать хорошее душевное состояние по принципу усиления самозащиты, обращать внимание на холод и тепло, предотвращать простуду и грипп, а также избегать длительного пребывания в загрязненной среде. Чтобы узнать больше о ХОБЛ, обращайте внимание на изменения погоды, избегайте инфекций и откажитесь от курения. При появлении симптомов ХОБЛ необходимо своевременно обратиться в больницу и провести исследование функции легких для диагностики ХОБЛ.