I. Подготовка: 1. Измерьте окружность нижних конечностей и выберите подходящий тип эластичных чулок. 2. вымойте руки, подстригите ногти на пальцах и старую кожу; вымойте ноги, подстригите ногти на пальцах и старую кожу. Надевание: 1. Лягте или сядьте на кровать, снимите или закатайте штанины и проверьте состояние ног и ступней. 2. Протяните одной рукой трубку эластичного носка и зажмите два дюйма внутри головки эластичного носка; другой рукой поверните трубку эластичного носка к пятке эластичного носка и переверните ее, чтобы плавно расправить; упритесь большими пальцами обеих рук во внутреннюю часть эластичного носка и захватите оставшиеся четыре пальца, чтобы крепко держать эластичный носок; вставьте ногу в эластичный носок, упритесь большими пальцами обеих рук, чтобы крепко держать эластичный носок, скоординируйте четыре пальца с большими пальцами, чтобы потянуть эластичный носок к лодыжке и поместить пятку эластичного носка на пятку; поверните эластичный носок вниз по ноге по порядку. поверните чулок назад и потяните его вверх, затем разгладьте чулок по телу. 3. при снятии эластичного чулка скоординируйте пальцы, чтобы захватить внутреннюю и внешнюю стороны чулка, поверните его наружу и снимите вместе с ногой. Внимание: 1. Не используйте пока, если в ногах и ступнях есть инфекции, дерматиты, язвы, кровотечения или гангрена. 2. следите за кровообращением нижних конечностей (температура и цвет кожи, пульсация артерий на тыльной стороне стопы и т.д.). 3. лучшее время для ношения эластичных чулок — это когда вы встаете каждое утро и снимаете их на ночь, когда ложитесь спать. Уход за эластичными чулками: 1. Стирайте эластичные чулки вручную водой с температурой 40°C и обычным мылом; сушите естественным образом в сухом, ровном месте, избегая воздействия солнечных лучей; не гладьте, не встряхивайте, не подвергайте химической чистке и не отбеливайте. 2. избегайте порезов носков пальцами и ногтями; снимайте украшения и проверяйте шершавые части обуви, когда надеваете носки.