В норме у здорового взрослого человека стул должен быть один раз в 1-2 дня, с мягкой, полосатой текстурой и плавным движением кишечника, без ощущения неполной дефекации после него. В моих амбулаторных клиниках ко мне часто приходят люди, которые говорят, что у них запор, и просят слабительное или лекарство, чтобы открыть кишечник. Кажется, что большинство людей не знают, что такое запор. Обычно с момента приема пищи до момента переваривания и всасывания в пищеварительном тракте и до момента выхода кала через задний проход проходит от 24 до 48 часов, но время, необходимое для прохождения стула, зависит от рациона и привычек каждого человека. В целом, мы считаем, что у любого человека, которому требуется более 20 минут для прохождения стула каждый раз, диагностирован запор. Обычно у некоторых людей опорожнение кишечника происходит раз в два дня или даже раз в неделю, но продолжительность опорожнения составляет всего несколько минут, поэтому они думают, что у них запор, и часто пьют дома диетический чай или слабительное. Длительное употребление слабительных средств может нанести большой вред кишечнику. Запоры обычно делятся на три типа: 1, экспортные обструктивные запоры, причинами которых являются наложение слизистой оболочки прямой кишки, спазм пуборектальной мышцы, выпячивание прямой кишки, послеоперационная рубцовая контрактура и т.д. 2, медленная кишечная передача типа запора, причины кишечной дисфункции, кишечные спайки, кишечные профессиональные поражения, гигантская болезнь толстой кишки, возрастная медленная перистальтика, злоупотребление слабительными средствами, вызванными кишечной передачей ганглиев к аномалиям и т.д., 3, то есть оба вышеперечисленных. Мы настоятельно рекомендуем пациентам с запорами не злоупотреблять слабительными средствами по своему усмотрению, а лечиться комбинацией медикаментов, регулирования питания и биологической обратной связи под руководством врача.