Если вам постоянно снятся кошмары, вам следует воспользоваться следующими решениями: во-первых, проверьте, не очень ли хороши привычки пациента во время сна, например, принять левостороннее положение во время сна, чтобы легко сжимать сердце, бессознательно положить руки на область груди во время сна, эти плохие положения во сне склонны вызывать кошмары; во-вторых, мы должны проверить, не очень ли хороша обстановка во время сна, если она шумная, а также если ноги становятся холодными во время сна. Если есть эти проблемы, рекомендуется сделать улучшения; в-третьих, проверить, есть ли некоторые заболевания, такие как внутричерепные заболевания, опухоли, заболевания сердца, может включать недостаточность закрытия митрального клапана, недостаточность закрытия трехстворчатого клапана и т.д. также склонны к кошмарам, рекомендуется, чтобы пациенты должны пойти в больницу для обследования, и кошмар явление будет постепенно облегчается после лечения вышеуказанных методов.