Через 48-72 часа после операции можно выполнять упражнения для четырехглавых и трехглавых мышц обеих нижних конечностей в постели, принимая коленный сустав в прямом положении, напрягая четырехглавые мышцы, а затем расслабляя их, многократно и попеременно в течение 5-10 минут два раза в день. В дальнейшем по мере необходимости увеличивайте количество занятий в соответствии с адаптацией пациента. После того как голеностопный сустав находится в нейтральном положении, выполняются дорсифлексия и плантарная флексия (зацепление пальцев ног и опускание вниз). Цель: способствовать кровообращению, укреплять мышечный тонус и предотвращать атрофию мышц. Швы снимают через 12-14 дней после операции. Через 3-4 недели после операции пациент может выполнять упражнения для мышц поясницы и спины в положении лежа в кровати без талии, по методу пятиточечной опоры, используя затылок, оба локтя и обе пятки как точки опоры для поднятия талии и бедер, два раза в день по 5-10 раз. После того, как пациент адаптируется, упражнения можно заменить на упражнения для поясницы в положении лежа. Метод: a. Лежа на спине, поднимите голову, плечи и спину с кровати. b. Используя живот в качестве опоры, отойдите от кровати, вытяните ноги назад и поднимайте, не сгибая колени, до тех пор, пока плечи и спина, а также обе нижние конечности не будут подняты одновременно. Одновременно можно практиковать сидячее положение, надев пери-талию. Начните упражнения, которые не должны занимать много времени, не более 10-20 минут, практикуя при этом стояние у кровати и увеличивая время сидения в зависимости от силы пациента. Рекомендации при выписке: не делайте повороты поясницы в течение 3-6 месяцев после операции, обратите внимание на осанку при стоянии, стоянии и ходьбе, избегайте наклонов и удержания веса. Соблюдайте диету с высоким содержанием питательных веществ (постное мясо, яйца, рыба и т.д.) и богатую кальцием (ребра, молочные продукты), носите бандаж для талии не менее 3-6 месяцев. Регулярные амбулаторные осмотры и рекомендации врача. Через 3 месяца вернуться к легкой физической работе и через 6 месяцев — к обычной работе. Регулярный амбулаторный осмотр (один раз в один месяц, три месяца и шесть месяцев после выписки), а также консультации в любое время при любых изменениях в состоянии.