Это утверждение нельзя назвать неверным, но нельзя назвать и верным, и, скорее всего, оно вводит в заблуждение. Почему нельзя сказать, что оно неверно? Грыжа поясничного диска — это дегенеративное поражение, это поражение, можно сказать, неизбежный результат, но время его возникновения разное, что связано с ежедневным опытом пациента, привычками, если пациент долгое время находится в сидячем положении, а также не встает часто, чтобы двигаться, то эта нездоровая поза будет ускорять процесс, есть также некоторые домохозяйки, которым приходится часто нагибаться, чтобы сделать работу по дому, держать ребенка, что все является причинным фактором. Эти ситуации, если они более длительные, можно назвать переутомлением, поэтому такое развитие событий действительно может привести к возникновению грыжи поясничного диска, поэтому с этой точки зрения грыжа поясничного диска действительно связана с переутомлением. Почему это не так? Проблемы с поясницей, по сути, наиболее типичная боль, но боль в пояснице не обязательно является протрузией поясничного отдела, причиной симптомов боли в пояснице может быть растяжение поясничных мышц, растяжение поясничных мышц наиболее соответствует концепции переутомления, но также является наиболее распространенной, пациент часто из-за длительного стояния и сидения испытывает боль, нагрузка будет более серьезной. Напряжение поясничных мышц и грыжа поясничного диска — это разные вещи, одно легкое, а другое тяжелое, одно раннее, а другое позднее, но нужно понимать, что эти два заболевания также связаны между собой, например, слишком длительное напряжение поясничных мышц может вызвать грыжу поясничного диска, а у пациентов, уже имеющих грыжу поясничного диска, часто одновременно возникает напряжение поясничных мышц. Я исправляю всем несколько ошибок, которые могли быть допущены! 1, не спите на кровати из жесткого картона: вы не только не сможете расслабиться и отдохнуть, но и только еще больше устанете и усугубите состояние. 2, не делайте сильных нагрузок: я не отрицаю, что физические упражнения полезны для пациентов, но поскольку выпячивания в поясничном отделе позвоночника у всех разные по месту и степени, хотя они и называются грыжами поясничных дисков, но некоторые действия только утяжелят ваше состояние. 3, массаж, пожалуйста, найдите постоянного врача: в последние годы массажистов становится все больше и больше, большие и маленькие реабилитационные салоны открываются по всей стране, но есть много без документов, просто просто выучил несколько лет, или даже несколько месяцев «поддельные врачи», как только сила слишком много, положение неправильно, не только не может сделать пациента, чтобы восстановить, но вместо трагедии. PS: переутомление не является прямой причиной грыжи поясничного диска, а является одной из косвенных причин грыжи поясничного диска.