Запор означает уменьшение количества стула, часто за 5-6 дней или даже дольше до стула; или хотя за 1-2 дня решается один раз, но качество кала сухое и твердое, трудно изгнать; или хотя качество кала не сухое и твердое, но также есть намерение испражниться, но трудно испражниться. Современная медицина считает, что запор возникает при дисфункции толстого кишечника, когда стул слишком долго находится в кишечнике, вода чрезмерно всасывается, а стул слишком сухой и твердый. Диета со слишком большим количеством специй и клетчатки может привести к спазматическому запору, а диета со слишком малым количеством клетчатки, недостатком овощей и фруктов, недостаточным количеством воды и жира — к слабому запору.
Запор со временем часто вызывает головную боль и головокружение, вздутие живота или даже боли в животе, потерю аппетита, нарушение сна, раздражительность, а также геморрой, кровь в кале и анальные трещины. Запор также является важной причиной внезапной смерти от сердечного приступа при ишемической болезни сердца и кровотечения при энцефалопатии вследствие высокого кровяного давления. В китайской медицине запор клинически классифицируется как горячий запор, запор ци, запор с недостатком ци, запор с недостатком крови и холодный запор. В соответствии с различными клиническими проявлениями мы рекомендуем читателям рецепты пищевой терапии.
1.Банановая каша
Рецепт и изготовление: 200 г бананов, 50 г круглозерного риса, нагреть воду до кипения, высыпать очищенный круглозерный рис в кастрюлю, сварить в негустую кашу, за 10 минут до конца кастрюли очистить и нарезать тонкими ломтиками бананы в кастрюлю, пока цветы риса не раскроются, суп не станет липким, конец кастрюли можно есть.
Эффективность и способ подачи: Банан также известен как банановый фрукт, зубной банан. Он содержит крахмал, белок, жир, сахар, витамины А, В, С, Е и т.д. Он может очищать тепло и выводить токсины из кишечника. Японский рис содержит белки, жиры, углеводы и рибофлавин, которые могут укреплять селезенку и питать желудок. Его можно использовать в качестве лечебного блюда, а также как хорошее тонизирующее средство для пожилых людей и детей.
Показания и противопоказания: это средство подходит при тепловом запоре, клинические проявления: сухой стул, короткая красная моча, жар в теле, проблемы с сердцем, растяжение живота и боли в животе, сухость во рту и неприятный запах изо рта, красный язык с желтым налетом, скользкий пульс, принимая кашу, избегайте одновременного употребления большого количества высокобелковой пищи, такой как рыба, мясо, яйца и т.д., чтобы избежать образования желудочно-каменной болезни.
2. Обжаренные листья арахиса
Рецепт и изготовление: листья арахиса 500 грамм, арахисовое масло 30 грамм, чеснок и имбирь, соль соответствующее количество. Промыть листья арахиса, слить воду, разогреть арахисовое масло до 70%, добавить зубчики чеснока, имбирь, листья арахиса, дважды обжарить, помешивая, затем добавить соль в соответствующем количестве, обжаривать две минуты, налить в тарелку, готово к употреблению.
Эффективность и способ подачи: Листья арахиса богаты витамином А, который может питать желудок и слабительное, а также двигать ци. Вся формула эффективна для стимулирования потока ци и устранения дряблости. Ярко-зеленые листья арахиса, украшенные несколькими белыми зубчиками чеснока, блестящие, ароматные и вкусные, что делает его домашним блюдом и средством против запоров.
Показания и противопоказания: Это средство подходит для лечения запоров с такими клиническими проявлениями, как запор кишечника, неспособность облегчить свое состояние, частая отрыжка, полнота в груди, напряжение и тупость в животе, тонкий и жирный налет на языке и напряженный пульс. У этой формулы нет очевидных противопоказаний.
3. Медовый напиток из астрагала
Рецепт и приготовление: Astragalus membranaceus 30 г, Pericarpium Citri Reticulatae 10 г, мед 30 г. Астрагал и перикарпий варят в воде в течение 20 минут, чтобы получить 300 мл сока, размешивают в меде и подают к столу.
Эффективность и способ подачи: Астрагал тонизирует селезенку и легкие, Чэнь Пи регулирует Ци и устраняет застойные явления; мед содержит глюкозу, фруктозу и различные ферменты и витамины, может оказывать слабительное действие. Вся формула эффективна для улучшения Ци и увлажнения кишечника. Жидкость светло-желтого цвета, сладкая и вкусная, ее можно принимать один раз в день в качестве напитка на завтрак.
Показания и противопоказания: Это средство подходит для людей с дефицитом Ци. Клинические проявления: хотя есть намерение испражниться, туалет слабый, стул не сухой и твердый, потливость и одышка после дефекации, лицо ярко-белое и робкое, язык бледный с тонким налетом, пульс слабый.
4. Грязь с джуджубом и пятью орехами
Рецепт и изготовление: по 100 г кедровых орехов, семян конопли, семян кипариса, семян черного кунжута, миндаля, 500 г джуджубе; приготовленный джуджубе, удалить кожицу и ядра, сделать из джуджубе пюре; вышеуказанные пять ядер истолочь в мелкий порошок и джуджубе пюре смешать, поместить в закрытую емкость и отставить.
Эффективность и способ подачи.
Джуджуб содержит белок, сахар и слизь, которые могут питать селезенку и желудок, благотворно влиять на ци и питать кровь; семена черного кунжута влажные и жирные, питают печень и почки, благотворно влияют на желудок и кишечник. Это прекрасное тонизирующее средство для детей, пожилых людей и матерей.
Показания и противопоказания: Это средство подходит для дефицитного типа крови, с клиническими проявлениями, запорами, головокружениями, тусклым цветом лица. головокружение и учащенное сердцебиение, бледные губы и тонкий пульс. Противопоказан больным со скользким стулом и дизентерией.
5.Свиное легкое в запеканке
Рецепт и приготовление: Свиной лунг 250 г, Чэнь Пи 10 г, Миндаль 25 г, Ангелика 25 г, Корица 6 г, Имбирь 6 ломтиков. Свиное легкое промыть и нарезать тонкими ломтиками, и промытый дягиль, миндаль и т.д. вместе в кастрюлю, добавить нужное количество воды вместе в течение длительного времени, тушить, пока свиное легкое не сгниет, выловить дягиль и т.д. Добавить Сян Лай, кунжутное масло, моносодиум глутамат, соль в нужном количестве, в конце кастрюлю можно есть.
Эффективность и способ подачи: свиное легкое для лечения недостаточности легких и кашля, корица для почек и ян, дягиль для циркуляции крови, чэнь пи для согревания середины и регулирования ци, миндаль для мокроты и кашля, слабительное для очищения кишечника, имбирь для желудка и рыбы. Вкус не жирный, суп очень вкусный. Весь рецепт достигает эффекта согревания ян и расслабления кишечника. Один раз в день, если прием пищи не закончен, ее следует разогреть перед следующим приемом пищи. Принимать в течение 10-15 дней в качестве курса лечения.
Показания и противопоказания: Эта формула подходит для холодного и запорного типа с клиническими проявлениями затрудненного и трудного отхождения стула, прозрачной и долгой мочи, тревожного белого лица, холодных болей в животе, предпочтения тепла и боязни холода, отсутствия тепла в конечностях, бледного языка с белым мехом и запавшего пульса. Этот препарат противопоказан тем, у кого горький и неприятный запах изо рта и раздраженное сердце; с осторожностью применять женщинам во время менструации.
В повседневной жизни также важно развивать хорошие привычки питания. Во-первых, не расслабляйтесь и ежедневно двигайте анусом, так как центр дефекации находится в поясничной области, и дополнительная стимуляция центра дефекации может способствовать дефекации. Во-вторых, выработайте привычку регулярно очищать кишечник. Что касается диеты, то людям со спастическим запором следует избегать стимулирующих продуктов, таких как вино, крепкий чай, кофе, чили и т.д., есть меньше сырых и холодных фруктов и овощей, а также других продуктов, содержащих много растительной клетчатки, и быть осторожными с такими продуктами, как тростниковый сахар и репа, которые могут вызвать вздутие живота, при этом рекомендуется давать полужидкую и менее рассыпчатую пищу. Если у вас запор, вам следует есть зеленые овощи, фрукты, грубые злаки и другие тоскливые продукты, чтобы усилить перистальтику кишечника; есть больше тофу и других продуктов, богатых витамином B1; выпивать чашку легкой соленой воды каждое утро натощак, а также употреблять больше кунжутного масла и меда для увлажнения и открытия кишечника.
На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько из них. Самое главное — обратиться в профессиональную аноректальную клинику для обследования и лечения.