Такая погода, как возвращение южных дней, имеет тенденцию заставлять наш организм накапливать сырость. Сырость легко задерживается селезенкой, поэтому тело сонное, усталое и ленивое, диета снижает …… Специалисты по китайской медицине предписывают в возвращение южного дня лечебные рецепты, укрепляющие селезенку, чтобы рассеять сырость, чтобы облегчить транспорт, разжижающие печень, чтобы разрешить депрессию, чтобы вывести газы. Астрагаловая каша 15 г астрагала, 15 г женьшеня, 60 г жареного ячменя, 15 г жареной чечевицы, 2 джуджуба, 100 г риса. Сначала ячмень, чечевицу обжаривают до желтого цвета, сердцевину джуджуба, промывают водой астрагал, Radix et Rhizoma женьшеня и кладут в сотейник, добавляют водный отвар. После того как сок закипит, удалить осадок, обжаренный ячмень, обжаренную чечевицу, мясо цзюйбу, рис вместе в соком вскипятить, а затем сварить на огне кашу. Ма Цзин, отделение традиционной китайской медицины, больница «Сицзин» Функции: астрагал, женьшень Radix et Rhizoma обладают эффектом укрепления селезенки и благотворно влияют на ци, слезы Иова, чечевица устраняют сырость, превращаются в кашу для питания желудка, могут пополнить середину ци, укрепляют селезенку и устраняют сырость, облегчают дискомфорт, вызванный преобладанием сырости. Суп из красной фасоли, зимней дыни с сырой рыбой, рыба, убойная сетка, зимняя дыня (даже с кожицей) 500 г, красная фасоль 60 г, 5 зеленых луковиц, суп, соль не класть. Действие: питает селезенку, вызывает диурез и уменьшает отеки. Его функция — питать селезенку, не задерживая зло, и вызывать диурез, не травмируя положительную ци. Не переедайте холодных фруктов и дынь, они должны быть легкими и легкоусвояемыми, избегайте жирного, сладкого, густого и жирного, а также переедания. Можно умеренно употреблять семена лотоса, ячмень, красную фасоль, белую чечевицу, кукурузу, рис, зимнюю дыню и другие продукты для селезенки и влаги, каши для еды. Умеренное употребление имбиря не только разгоняет сырость, но и согревает, о чем в китайской медицине говорят «весенний и летний Ян». Для поддержания здоровья можно массировать точки меридианов селезенки и желудка, такие как стопа Саньли, средняя часть желудка Цзяньли, верхняя часть Цзюсю, нижняя часть Цзюсю, Фэнлун, Иньлинцюань и так далее.