Если у вас очень жирные волосы и большие поры: Если вы спросите: «Почему у меня такие жирные волосы?», то это потому, что ваша печень слишком сильно разгорелась, внутренние органы не могут переварить жир, поэтому он попадает на лицо и голову. Это потому, что ваша печень слишком горячая, внутренние органы не могут переварить масло, поэтому оно попадает на лицо и голову», вы все равно спросите: «Что же делать?». Тогда я отвечу: «Каждый вечер замачивайте ноги в кипящей горячей воде на полчаса, и все будет в порядке». Я думаю, что замачивание до пота — лучший эффект, на самом деле, сестры, если на голове полно масла для лица, то вы можете с помощью этого метода регулировать работу печени, масло будет постепенно уменьшаться. У него также очень большие поры из-за масла, поэтому я буду массировать его лицо с солью. Текстура жирной кожи грубая и жесткая, поэтому не беспокойтесь о том, что соль будет слишком грубой. Если вы действительно считаете, что соль вредна, можно использовать соль с эфирными маслами. Особенно тщательно массируйте кожу вокруг носа, после умывания, ведь поры особенно мелкие, а? Шарик жира нельзя выдавливать и ковырять, лучше всего использовать метод массажа. Обезжиривание в то же время может уменьшить поры и отшелушить кожу, и, наконец, вымыть лицо, лучше всего использовать горячую и холодную воду попеременно, на самом деле, я настоятельно рекомендую всем женщинам мыть лицо таким образом! Горячую воду нельзя использовать только для умывания лица, можно использовать теплую и холодную воду, но лучше всего чередовать горячую и холодную воду. Я использую тазик, наполненный горячей водой, раковину к крану прямо с холодной водой, так чередую умывание, очень удобно, но из маленького лица белое, розовое и нежное, не только умывается очень чисто, но и поры не удается уменьшить до совсем маленьких! В то же время чередование горячей и холодной воды также очень эффективно для борьбы с темными кругами. Потому что, хотя холодная вода отлично подходит для умывания лица, она раздражает лицо и может усугубить темные круги! Моя коллега купила кольцо с бриллиантом в полкарата, и когда она показала мне его, я только и успела подумать: «Боже мой, какой коричнево-черный палец! Бриллианты действительно большие и красивые, и они украшают красивую вас. Но если вы не ухаживаете за руками, то они превращаются в противовес. Во-вторых, уход за кожей рук и ног На руках и ногах уход за кожей, наиболее практичным DIY пленка для рук является смесь коричневого сахара и меда и продолжать массаж, общий совет заключается в том, чтобы носить крем для рук, пока руки окунаются в воду, чтобы быть покрыты слоем. Этот метод действительно хлопотный! На самом деле, если правильно использовать его ночью, то днем можно не беспокоиться. Приготовьте пару свободных перчаток, каждый вечер перед сном смешивайте их с оливковым маслом Megaman, толстым слоем наносите на руки, надевайте перчатки на сон, настаивайте в течение некоторого времени, руки будут становиться все более нежными, мелкие морщинки также исчезнут. Если суставы пальцев утолщены, их необходимо массировать. Большим и указательным пальцами поочередно массируйте каждый кончик пальца, главное — массировать боковые стороны пальцев, от корня до кончиков пальцев, поочередно, этот метод массажа позволяет решить проблему суставов, пальцы постепенно становятся толстыми и тонкими равномерно. Омертвевшая кожа на подошвах ног должна быть отшлифована. Причина, по которой большой S не рекомендует нож рубанка, как шлифовальная доска для ног, потому что они художников ноги после долгого времени обслуживания, был очень нежным, нож рубанка будет легко кровоточить. И только начав защищать ноги, строгальный нож может быстро сошлифовать омертвевшую кожу, кипяченой водой сначала смачивают ноги, а затем шлифуют, шлифуют после нанесения густого оливкового масла Mecca pure, надевают толстые хлопчатобумажные носки. Шлифовать ноги нужно один раз в неделю, а наносить крем и надевать носки — каждый день. Ноги будут становиться все нежнее и нежнее! Они действительно очень нежные и гладкие, совсем без изъянов. У некоторых девушек трескаются пятки, тогда нужно сначала использовать крем-пасту, через три дня намазать стопы, а затем использовать оливковое масло Мекки в чистом виде толстым компрессом, подождать, пока трещины исчезнут, и только потом начинать шлифовать стопы. Рекомендую крем для питания ушей из жемчуга и серебра, в супермаркетах продается, девяносто центов за пачку, увлажняющий эффект очень хороший. Это ветеранский продукт Shanghai Jahwa, фабрики, которая также производит Bai Cao Ji, и для его эфирных масел и серии по уходу за волосами это действительно то, чем можно восторгаться! Что касается серии по уходу за лицом, то она благосклонна. В-третьих, как восстановить организм после сверхурочной работы: если вы не можете даже гарантировать сон каждый день, то как можно говорить об уходе. Можете ли вы вставать рано утром, чтобы идти на работу? Вы работаете на иностранном предприятии? Можете ли вы рано приходить на работу и рано уходить вечером? Потому что первая половина ночи сна очень важна, вторая половина ночи может быть относительно потрачена впустую. Вы можете вставать в пять-шесть часов, идти на работу, а вечером рано приходить домой и ложиться спать. Если не можете, то жалко! Тогда для восполнения запасов крови вам следует каждый день вместо печени принимать Colla Corii Asini, красные финики и пельмени с корицей. Эти три — святой грааль тонизирующего кровь средства, корицы меньше, три раза в день, красных фиников 10-20, Colla Corii Asini утром и вечером, два раза в день. Компьютер имеет излучение, поэтому ваш изолирующий крем должен быть использован, полдня, чтобы сделать макияж на время, не применять один раз утром, даже если, в полдень, чтобы сделать макияж, перед работой сверхурочно вечером, чтобы сделать макияж, не может быть боятся отходов. И зеленый чай пить каждый день как воду, иностранные компании любят пить кофе, вы пьете зеленый чай, добавьте немного дягиля и астрагала, кровь и газ, нужно пить много воды. Глазам, наверное, некомфортно, да? Тогда добавьте ягоды годжи и белую хризантему, помните, что она должна быть белой, а не желтой. Не волнуйтесь, если будет реакция на смешивание чая таким образом, хе-хе, уверяю вас, она не пропадет! Поставьте перед компьютером кактус или два, чтобы они поглощали излучение за вас. Вставайте в середине работы и двигайтесь, делайте глубокие вдохи, не сидите все время. Держитесь подальше от принтера компании, там больше излучения! Если в компании ковровое покрытие, то легкие тоже будут покалечены. Купите миндаль или пейте миндальное молоко, чтобы питать легкие. Печень тоже устает, когда вы долго сидите за компьютером, поэтому ваше настроение должно быть максимально расслабленным. Я научу вас небольшому методу — каждый день перед сном щипать подмышки, большую руку и обе стороны ребер, сильно щипать, это через углубление меридианов предотвращает болезни груди, и может заставить вас чувствовать себя комфортно, сердце не испытывает давления паники. В-четвертых, об отбеливании кожи Почти все женщины находятся на лице в этой области особого внимания, отбеливание на самом деле, кто будет, с некоторыми отбеливающими продуктами может иметь ровный тон кожи. Однако отбеливающие средства следует использовать экономно, отбеливание в дополнение к Bacchus установить это Angelica dahurica, Poria и другие традиционной китайской медицины формулы, обязательно содержат свинец, кожа по-прежнему вредно. После использования отбеливающих средств и при правильном умывании кожа лица вскоре снова станет белой. Как только кожа побелеет, нужно сменить увлажняющий крем. Отбеливание одновременно с употреблением молока и ячменного порошка, питьем лимонной воды в течение дня может ускорить отбеливание. Для отбеливания есть небольшой рецепт: в качестве основной воды использовать белый уксус, добавить пятую часть глицерина или оливкового масла, если оно слишком раздражает, можно добавить чистой воды. Применять два раза в день, через неделю можно увидеть эффект. — Рекомендуется при использовании средств по уходу за кожей обращать внимание на то, зависит ли от них состояние кожи? Например, плохое средство по уходу за кожей, если вы не используете его, то весь день кожа будет испытывать большие трудности, тогда это средство не следует использовать снова. Хорошее средство — это даже если вы не используете его иногда один день, кожа все равно может оставаться очень хорошей, это хорошо! В-пятых, как предотвратить образование мелких морщин Если ваша работа связана с мозговым трудом, то лоб неизбежно будет чернее, чем часть под бровями, это действительно не выход. После белого цвета нужно предотвратить появление мелких морщин. Способ сделать это — увлажнять, увлажнять и увлажнять! Как увлажнять — не переборщить! Другие люди скажут: «О боже, у меня под глазами мелкие морщинки!» «Тогда увлажняйте!» Да! Причина появления мелких морщинок в том, что вы недостаточно увлажняете кожу. В это время можно использовать маску или маску для глаз. Для сухой кожи в качестве увлажняющей маски для интенсивного ухода можно использовать оливковое масло. Нормальную и жирную можно использовать каждый вечер с небольшим количеством оставшегося йогурта. Маски делают часто, естественные мелкие морщинки УХОДЯТ! Здесь нужно ввести прием, то есть в йогурт добавить дрожжи, брожение, через день наносить его на лицо, на лице сразу исчезнут грубые мелкие неровности, а кожа станет белее и ярче. Жирную кожу нужно усиленно увлажнять, пополнять запасы воды, иначе кожа быстрее огрубеет. Шесть способов увлажнения Важной частью увлажнения является тонер, обязательно используйте его с ватными дисками! После умывания лица, не используйте полотенце для вытирания, используйте ватный диск для просушки, а затем промокните влажные ватные диски, чтобы взять тонер для использования. Методика массажа: лоб — от середины к бокам по кругу, кожу под глазами — от уголка глаза к вискам потянуть, нос — сверху вниз, щеки, о которых мы говорили раньше, под ртом — от середины рта к уголку рта вверх подтянуть. Тонер нужно наносить чаще, не бойтесь его тратить, наносите чаще. Хорошо увлажняйте кожу, и вам не придется бояться мелких морщин. Седьмое, как справиться с «гинекологическим заболеванием» Далее я хочу продвинуться в более глубокую тему, потому что я только что видела, как страдают от гинекологического заболевания болезненные девушки. Пока есть гинекологические заболевания, даже если лицо с самым высоким золотым кремом, но тоже безрезультатно! Необходимым условием хорошего лица является здоровое тело. Огонь печени можно использовать, говоря о методе примочек для ног, можно также делать массаж, массаж больших рук, подмышек, и тела по обе стороны ребер, метод заключается в том, чтобы использовать большой и указательный пальцы, щипать кость над мясом, лучше всего мясо и кость в середине места, наиболее эффективный, должен быть сильным, чем больше боль, тем сильнее, чем больше боль на эффект. О методе лечения почечной недостаточности уже говорилось, пока почки сильные и мощные, больших проблем не будет! Поэтому, если лечение все равно не помогает, нужно делать массаж стоп. Если здоровые люди также будут больше массировать подошвы ног, то состояние организма будет улучшаться, люди будут естественным образом моложе. Восьмое, о наших зубах Зубы мы не можем игнорировать, его важность, он непосредственно определяет, может ли человек жить долго. Поэтому мы должны беречь наши зубы, пока мы молоды. Каждый год нужно проводить осмотр полости рта, при появлении аномальных кровотечений нужно идти на обследование, чтобы исключить пародонтит, или калькулез и другие симптомы. Если десны редеют, не стоит сразу же ставить пломбы, по общему совету стоматологов пломбы ставят, когда редеют. Ложитесь спать пораньше и не изнуряйте себя каждый день, так как это усугубит рецессию, но восстанавливайтесь, и ваши десны постепенно вернутся к здоровому состоянию. Если между зубами часто образуются пробки, то необходимо пользоваться зубной нитью. Потому что частая набивка чревата кариесом. А после того как кариес зарубцевался, нельзя медлить, чем больше промедление, тем больше дырка, тем сложнее будет пломбирование. — Лучший способ защитить свои зубы — это чистить их и не злоупотреблять. Сейчас я использую зубную щетку, это марка звуковой зубной щетки, произведенная в Нидерландах, не электрическая, а звуковая, она может быть более чистой, и с помощью звуковой щетки можно избавиться от камней, пока вы чистите зубы с ее помощью, вы будете чувствовать, что зубы один за другим, очень чистые. В-девятых, при плохой работе желудочно-кишечного тракта чай и йогурт, в том числе с сельдереем, лимонад могут помочь вывести токсины из организма. Большое количество витаминов, принимаемых одновременно, подавляют среду для роста бактерий, конечно, если вы едите витаминные таблетки, то добавки, находящиеся внутри, наоборот, вызовут расстройство пищеварения. Китайская медицина считает, что неприятный запах изо рта — это причина желудка, в нем есть ложный огонь, а основная причина плохой работы желудочно-кишечного тракта обусловлена психологическими факторами, поэтому рекомендуется не есть то, что уменьшает огонь, а регулировать со стороны психологической, чтобы расстройство желудка и кишечника пришло в норму. Одновременно необходимо повышать иммунитет организма и усиливать функцию почек. Проявлением недостаточности селезенки является потеря аппетита, усталость и утомляемость, а в тяжелых случаях — опущение внутренних органов, выпадение ануса, опущение матки. Селезенка — это орган, которому каждый мужчина и каждая женщина придают большое значение до достижения тридцатилетнего возраста, она связана с перевариванием и усвоением пищи, поэтому не следует употреблять вредные для нее лекарства. Недостаточность легких проявляется в ослаблении дыхания и лени, легкой потливости, недостаточность ци почек — в болях в спине, а все три вместе называются недостаточностью ци. При недостатке ци щеки обвисают, и чем больше недостаток, тем больше они обвисают, пока все пять чувств и внутренние органы не обвисают, и человек становится уродливым. Дефицит ци — самое простое из всех состояний дефицита, при котором можно восполнить энергию организма. Меньше разговаривайте, меньше поднимайте тяжестей, больше отдыхайте и спите — все это поможет восполнить жизненную энергию. Поскольку ци производит кровь, восполнение ци приведет к восполнению крови. Ямс — очень хорошая вещь. Один мой знакомый, который не очень хорошо себя чувствует, пошел к врачу традиционной китайской медицины, который до сих пор считается самым известным в этом районе, и вернулся с этим рецептом в дополнение к куче китайских лекарств: каждый день он пил ямс, тушеный с каменным сахаром. Рецепт стоит четыреста долларов. Ямс тонизирует ци и укрепляет селезенку и желудок, питает инь и легкие, тонизирует почки и укрепляет сущность, тонизируя селезенку, легкие и почки, так что он действительно стоит денег! Люди, склонные к кашлю из-за дефицита инь, могут использовать его для приготовления супа в качестве воды, что поможет вылечить кашель, вызванный дефицитом труда. Поскольку батат полезен для легких, а «легкие управляют кожей и волосами», то батат может увлажнять кожу. Слабость и худоба, сухость кожи, потеря памяти, переутомление и болезни после физической слабости, следует есть больше батата, может быть сильным тело, устойчивым к старению. Однако следует отметить, что он питает инь и одновременно способствует развитию сырости, поэтому после его употребления обязательно нужно есть продукты, устраняющие сырость, такие как ячмень, пория. Я не добавляю каменного сахара, сразу варю батат, батат превращаю в густую кашицу, а потом варю как воду для питья, больше не пью, пью, а потом запиваю водой, добавляю ячменный порошок. Рис также является тоником ци. Удивляетесь? Женщины должны есть рис каждый день, от этого зависит здоровье селезенки и желудка! Рис дополняет селезенку, но пять зерен в селезенке это лучший эффект, недостаток ци, усталость, чтобы съесть его, как селезенка и желудок холод, расстройство и жажда, просто пить рис на линии. В книгах по китайской медицине говорится: «Рис — первое в мире дополнительное средство». Поэтому, даже если вы худеете, вы должны съедать хотя бы одну чашку риса в день, иначе похудеете, щеки и грудь опустятся. Хорошая штука — и джуджуб, и мед, и так далее. Все дополняют селезенку, полезны при ее недостатке, люди хорошего цвета. В-десятых, антиэйджинг — это то, что нужно делать Если вы читаете этот пост, вам уже больше 35 лет, то это написано специально для вас. Вполне вероятно, что у женщин старше 30 лет уже будет наблюдаться так называемая «потеря черт лица», известная в китайской медицине. Например, морщины, пятна, темные круги, мешки под глазами, морщины, обвисшие щеки, грубая кожа и другие признаки возраста. В том числе и полная деформация вашего тела и т.д. Одним словом, сейчас вы, по сути, переходите в нейтральное состояние, и ваша женственность постепенно покидает вас. Вы даже не можете вспомнить, что вы все еще женщина. Только когда вы покупаете одежду и идете к парикмахеру, вы выплескиваете истерическое отчаяние, пытаясь искупить свою вину. Здесь подходит поговорка: «Ключ к красоте — в голове». Особенно в возрасте старше 28 лет, когда на лице написано сердце. Морщины на лице — во-первых, потому что обычное выражение лица более богатое, или часто используют руку для поддержки лица и другие плохие действия; во-вторых, потому что сердце очень тяжелое, долгое время настроение не может быть улучшено, появляются морщины; в-третьих, это кислый организм, то есть организм не очень хороший; в-четвертых, не вовремя дают коже достаточное увлажнение. Массаж — это важно! Они должны быть терпеливыми массаж, с предыдущим введением морщин методы, лицо везде тщательно массаж, мягко, может быть нажата каждый день, пока вы настаиваете на морщины, безусловно, могут быть устранены. После массажа необходимо усилить увлажнение, больше использовать увлажняющую воду, увлажняющие маски, все должно быть очень увлажняющим. Рекомендую Niuer rose moisturising night sleeping film, 50 долларов, увлажняющий эффект потрясающий! И она долговечна, я не знаю, когда закончится флакон. И еще натуральная формула, я восхищаюсь господином Ниу! Одиннадцать, о мешках под глазами и темных кругах Мешки под глазами и темные круги были представлены раньше, очень эффективные. Метод удаления пятен также был представлен ранее, но он медленный и его нельзя торопить. Метод избавления от морщин был представлен ранее, и он очень эффективен. Щеки обязательно обвисают, провисают или опускаются, ешьте больше риса, ложитесь спать пораньше и обязательно пополняйте запасы крови. Глаза сильно устают, тогда тонизируйте печень и почки, больше отдыхайте, больше кругов под глазами, волосы сухие и грубые, тогда больше ухаживайте за волосами, ешьте больше черного кунжута и ламинарии, не делайте завивку и не красьте волосы, волосы не так старят. Желтоватое лицо, если это нефизические факторы, используйте воду зеленого чая на лице; кожа с бугорками, используйте ранее представленную йогуртово-дрожжевую маску; кожа тела определенно становится все грубее и грубее, придерживайтесь отбеливающего и увлажняющего глицерина с белым уксусом, тело гладкое и белое; в этом возрасте обязательно нужно серьезно использовать это средство. В целом кожа лица будет становиться все тоньше и тоньше, но все более и более жесткой, поэтому она чувствует себя очень превратно. С телом происходят изменения, кожа становится все более нежной, и пока она нежная, она будет выглядеть молодой. И это то, что продукт не может сделать. Двенадцать: тело деформируется, как сделать Проверьте, в вашей жизни должны соблюдаться следующие условия? Каждый день рано ложиться спать и рано вставать, лучше всего ложиться в девять часов; каждое утро и вечер есть фрукты; вовремя и серьезно принимать пищу; обязательно есть рис; настроение спокойное; заниматься спортом каждый второй день; каждый день в полдень делать перерыв на обед в течение часа. На самом деле большинство людей эти базовые условия гарантировать не могут. Деформация тела — это сигнал старения внутренних органов организма, старения крови и накопления токсинов. Здоровое тело должно иметь красивый внешний вид. Закисленному телу обязательно соответствует неидеальный внешний вид. Уход за печенью и почками был представлен ранее, уход за селезенкой и желудком ключевой в настроении, пять внутренностей и шесть кишок — ключевые части нашей операции, жировые части ослаблены, перетянуты, машина хороша. Кровь густая, машина не сможет вращаться, но и навредит машине. Слишком много токсинов, и машина легко деформируется. Пока вы, начиная с сегодняшнего дня, серьезно относитесь к коже своего лица, уделяете время уходу за ней, ведете регулярный образ жизни, уделяете внимание своему сну и настроению, здоровому питанию, любите свои внутренние органы, ваше состояние, безусловно, будет все лучше и лучше. Тринадцатое, восполнение газов и крови для поддержки женщины Восполнение газов и крови дополняет два диетических этапа. Просто тонизировать ци без тонизирования крови — это все равно, что ставить пустую кастрюлю на горящую плиту, а тонизировать кровь — это класть в кастрюлю вкуснятину. О продуктах, тонизирующих ци, мы уже говорили, и я все же хочу подчеркнуть, что наиболее важен рис, а в отношении остальных продуктов старайтесь есть больше картофеля, сладкого картофеля/земляных орехов, фиников и меда. Грибы шиитаке также полезны, но тем, кто страдает кожными заболеваниями, следует есть их меньше и не натощак. Если вы хотите пополнить запасы крови, то вам обязательно нужно принимать Colla Corii Asini, просто так! Моя мама настаивала на его приеме столько лет, и он был сделан моим папой со всей любовью! Раньше Colla Corii Asini не перетирали в порошок, отец толкнул чеснок на кусочки, потом обжарил семена черного кунжута, обжарил и раскатал скалкой в конец, потом обжарил грецкие орехи, измельчил, процедура сложнее, чем сейчас! Пришлось несколько вечеров метаться, чтобы добиться нужного результата. Лучший способ употребления — замачивание в желтом вине, которое согревает желудок, а жвачка липкая, и они просто помогают друг другу усваиваться. Рекомендуется есть больше тростникового сахара, моркови, шпината, корицы и соевого молока — все они являются добавками железа. Коричневый сахар не рекомендуется, слишком сладкий, чтобы навредить селезенке, дефицит селезенки — это темнота. Чтобы скорректировать концепцию, нельзя полагаться на один продукт, чтобы дополнить организм, диета должна быть комплексной, например, вы теперь знаете, что кровь и ци пища, что оба должны быть съедены часто, есть в одиночку эффект не будет очевидным, это точно. Грандиозно представить две хорошие вещи, которые нужно есть часто! Серебряный гриб и черный гриб, которые в древности были царским питанием. Черный и белый гриб питательны и имеют примерно одинаковые ингредиенты, оба богаты коллоидом. Жвачка очень важна для женщин! По содержанию белка черный гриб не уступает мясу, по содержанию железа — в 70 раз больше, чем рыба, в 20 раз больше, чем шпинат, в 7 раз больше, чем свиная печень, так что черный гриб — это важная пища для восполнения крови О! Теперь специально выделил их оба, чтобы поговорить, потому что и у него, и у белого гриба слишком много полезного для женщин. Черный гриб может предотвратить задержку вредных жиров в кровотоке, а самая большая его польза в том, что он попадает в организм с самого начала, начиная с дыхательных путей, сверху донизу, включая легкие, желудок, кишечник, кровь, пыль в организме, пассивное курение, плохие инородные тела, загрязнители окружающей среды, все это может быть выведено из организма. Внутренняя часть тела также может принять ванну. Черный и белый гриб обладает сильной противораковой функцией, а также может улучшить детоксикационную способность печени. Серебряный гриб купить желтый не белый, увлажняющий эффект первоклассный! Увлажнение сухости, увлажнение легких, и крови, Инь дефицит огня тело должно рассчитывать на него! Легкие здоровы, кожа естественно нежна. Иньская пища, помимо груш, сахарного тростника, семян черного кунжута, соевого молока, серебряного уха, лилии, эти частично вегетарианские продукты, помимо мяса рекомендуется утка, не только питают иньское тепло, но и обладают функцией воды, летнее употребление ее может предотвратить возникновение гинекологических воспалений. Слишком много болезней возникает из-за того, что в организме бегают сточные воды, поэтому есть больше еды Yiren не вредно. При дефиците Ян необходимо употреблять много мяса, хотя ранее рекомендовались вегетарианские блюда, но никогда не говорилось, что нужно есть вегетарианское мясо, мясо нужно есть, полностью вегетарианское очень вредно для организма. Необходимо употреблять говядину и баранину, эти два вида мяса не приводят к сырости, содержание жира также меньше, энергия и железо достаточно высоки. Зимой баранину нужно есть чаще, причем как мужчинам, так и женщинам. Баранина может значительно восполнить дефицит, восполнить жизненную энергию, может лечить дефицит ян почек, согревать и согревать тело, может лечить селезенку и холод желудка, то есть при дефиците и холодном телосложении нужно есть больше, укреплять желудок и селезенку, селезенка и почки очень хороши. Слабое и тонкое тело, если есть больше баранины, может сделать человека сильным. Собачье мясо тоже нужно есть побольше, оно тонизирует силы, укрепляет селезенку и желудок, согревает почки, делает мышцы и кости крепкими, но его не следует употреблять вместе с миндалем. Существует также блюдо для тонизирования ян, пьяные креветки, то есть вымоченные в вине живые креветки, которые нужно принимать, могут лечить холодные конечности, селезенку и почки от недостатка ян. Кроме вышеперечисленных четырех мясных продуктов, грецкие орехи лечат недостаточность почек и боли в спине, шум в ушах, питают печень и почки, могут лечить недостаточность легких и холод, устраняют запоры в кишечнике и питают пять органов. При длительном употреблении кожа становится нежной и гладкой, волосы — темными и блестящими, старение задерживается. Помимо говядины и баранины, другие теплые продукты, вызывающие дефицит ян, инь и огненного тела, следует употреблять экономно. Четырнадцать, как бороться с желтизной лица Если у вас желтое лицо, вам необходимо часто есть таро. Фиолетовый таро лучше всего подходит для селезенки и желудка, способствует выработке крови, хорошо влияет на кровь, может сделать кожу и мышцы влажными и богатыми. Существует также диетическая добавка, которую нужно есть весной, летом, осенью и зимой, настаивая на ней, очень эффективная, — это рододендрон, картофель, красная фасоль, батат, цеси, семена лотоса, джуджубы и рис, сваренные вместе; все эти блюда дополняют селезенку, способствуют образованию крови, постепенно улучшают цвет кожи. Желтоватый цвет лица развивается от недостатка Ци, и, помимо эмоциональных факторов и усталости, главной причиной является несоблюдение режима питания. Поэтому, чтобы иметь хороший цвет лица, необходимо ежедневно съедать не менее двух чашек риса.