Часто говорят, что люди легко выходят из себя, потому что печень горячая. Однако клинические наблюдения и опыт показывают, что это не так. Пульс многих пациентов с плохим настроением очень слабый, не струнный и не скользкий, характерный для гиперактивности ян печени, нет проявлений горечи во рту, дистензии и принудительных болей. У таких пациентов часто бывают головокружения, одышка, трудности с концентрацией внимания, нелюбовь к шуму и другие проявления с диалектической точки зрения являются явлениями дефицита ци и крови. Такое плохое настроение не может быть решено только за счет «вычерпывания» печени и регуляции ци. Как сказано в «Классике внутренней медицины Желтого императора»: «Ян-ци открывается, когда она нарушена трудом. Будь то физический или умственный труд, ян-ци должна быть сильной. В противном случае труд не может быть осуществлен. Однако если вы переутомляетесь, то ваша ян-ци становится «чжан», то есть ваша ян-ци становится чрезмерно активной, что называется «чжан», когда вы переутомляетесь. Чрезмерный труд — это перенапряжение, истощающее ци и травмирующее кровь, которое может быть вызвано перенапряжением, как умственным, так и физическим. Здесь избыток ян-ци на самом деле является избытком дефицита, такая ситуация нехороша, в это время и потом нарушенное внешними вещами настроение будет проявляться плохо. Для людей, у которых изначально недостаточно ци и крови, раздражение скорее приведет к такому состоянию, поэтому люди с недостаточным ци и кровью будут иметь плохое настроение при недостаточной гиперактивности ян ци, и будут выходить из себя без причины. Такой человек — это не плохой характер или плохое настроение, а недостаток ци и крови в организме. Сердце скрывает Бога, а кровь питает Бога. При недостатке ци и крови Бог лишается подпитки и становится расстроенным и нетерпеливым, что проявляется как плохое настроение. Поэтому регулирование ци и крови является ключом к лечению этого вида плохого настроения. Как заботиться о здоровье 1, избегать переутомления Облако Нэй Цзин: «Спокойствие и пустота, истинный газ от духа внутреннего стража, от болезни безопасен». Эта фраза очень проста, то есть нет желаний, нет требований, положительная энергия может накапливаться, зло не может иссякнуть. Однако людям, живущим современной жизнью, трудно избавиться от всех аспектов давления, старайтесь выполнять нужное количество работы. 2, пополнение крови Для такого рода пациентов мы не можем очистить жар и огонь, но пополнить кровь, немного добавить для успокоения духа продуктов. Обычно в супе присутствуют женьшень, астрагал, драцена пятикогтевая, женьшень, дягиль, жужуб и другие сладкие и теплые тонизирующие ци и кровь продукты. Достаточное количество ци и крови успокоит ум и дух, а ци селезенки будет естественным образом облегчена. Древняя формула супа из жужуба Ganmai для лечения грязного возбуждения, то есть те же самые рассуждения. Кроме того, можно проводить массаж, акупунктуру стоп Sanli, Baihui, четырех точек Shencong, Qihai, Guanyuan и других тонизирующих точек. Рекомендуемая лечебная формула: Ганьская пшенная каша с жужубом Состав и практика: 50 г круглозерного риса, 50 г проса, 50 г пшена, 5 жужубов, лакрица 6 г, добавить воду для приготовления каши и съесть. Эффекты: пшено имеет кукурузный, сладкий, соленый и прохладный вкус. Оно благотворно влияет на селезенку и желудок, питает ци почек, снимает раздражение и жар, облегчает мочеиспускание. Может использоваться при потере ци и крови, слабости, плохом аппетите в качестве тонизирующего средства. Пшеница: сладкий вкус, прохладный характер; питает сердце, успокаивает ум, снимает раздражение. Может применяться для лечения беспокойства сердца и ума, бессонницы, женского грязного возбуждения, беспокойства, депрессии, печали и желания плакать. Красные финики, сладкие на вкус и теплые по своей природе, относящиеся к меридианам селезенки и желудка, обладают функцией тонизировать середину и благотворно влиять на ци, питать кровь и успокаивать ум, а также умеренно воздействовать на лекарственные свойства. Солодка, сладкая и медленная, благотворно влияет на ци и середину. Каша способна тонизировать ци и кровь и умерять настроение. Она также придает пациентам с дефицитом ци и крови бодрость и хорошее настроение.