Недостаток Ян качество людей, обычное тело не сильное, страх холода признаки очевидны, например, холодные руки и ноги, живот и эпигастрии, спина или талия и колени боятся холода, не любят дуть кондиционер летом, диета любит горячее и зло холодное, стул легко быть рыхлым, моча ясно долго, и характер более тихий и интроверт, меньше речи. Дефицит Ян, кровь не может быть согрета, холодная конденсация менструального застоя, не проходящая боль, со временем переходит в Y, у женщин проявляется в виде тазовых масс, дисменореи, нарушения менструального цикла. При дефиците Ян необходимо согревать Ян, для этого следует использовать диетические препараты, согревающие продукты, в быту и при физических нагрузках обращать внимание на холод и тепло, чтобы не травмировать Ян истощением газа. Больные с дефицитом ян могут обычно есть говядину, баранину, лук-порей, имбирь и другие согревающие ян продукты, есть меньше груш, арбузов, водяных каштанов и других холодных и прохладных продуктов, зеленый чай, когда меньше пить, лечебные блюда, чтобы ангелика имбирь бараний суп, лук-порей жареный грецкий орех. В то же время следует обратить внимание на сохранение тепла, избегать длительного пребывания в кондиционированном помещении летом, обычно обращают внимание на ноги, спину и нижнюю часть живота, даньтянь части холода и тепла, и для предотвращения чрезмерного потоотделения, больше солнечного света; при занятиях спортом необходимо избегать ветра и холода, можно делать некоторые вещи, такие как бег, ходьба, игра тайцзи, делать радиоупражнения, успокаивающие и мягкие движения. Можно рассмотреть возможность применения китайских лекарств, например, пилюль «Энергия почек» и отвара «Дачжунъюань» для согревания почечного ян.