У женщин детородного возраста менструальный цикл обычно длится 21-35 дней, в среднем 28 дней, и это нормально, если менструация происходит время от времени, а также на 1 неделю раньше или позже. Если вести обычный образ жизни и не подвергаться воздействию холода, переутомления, поздних вечеров, умственного перенапряжения, эндокринных нарушений и т.д., то менструальный цикл у большинства женщин будет происходить примерно раз в 30 дней. Менструальный цикл зависит от уровня гормонов, выделяемых яичниками, а его продолжительность в основном связана с периодом роста фолликулов, который колеблется в небольших пределах. Лютеиновая фаза обычно составляет около 14 дней и является относительно постоянной. Если период роста фолликулов длинный, то менструальный цикл женщины удлиняется, если же период роста фолликулов короткий, то, соответственно, менструальный цикл укорачивается. Для поддержания нормального менструального цикла женщине необходимо следить за регулярностью режима труда и отдыха, избегать холодных и острых раздражителей, правильно выполнять физические упражнения.