После того, как люди носят высокие каблуки (более 4 см), из-за усиленного переднего наклона таза, линия гравитации проходит через заднюю часть таза, так что талия должна поддерживать вес и увеличивать нагрузку, затем следует усиление заднего разгибания, долгосрочное сохранение, будет связано с чрезмерным сокращением мышц поясницы и болью в пояснице. На каждый 1 см увеличения высоты каблука разгибание поясницы и сокращение мышц поясничного отдела спины будет увеличиваться в геометрической прогрессии, и тем больше вероятность возникновения боли в пояснице. Рекомендуется выбирать высоту каблука около 3 см.