Молоко содержит высококачественный белок, а также является очень богатым источником кальция, поэтому это молочный продукт, который очень подходит для диабетиков. Основные молочные продукты, подходящие для диабетиков, следующие: 1. обезжиренное молоко с низким содержанием сахара, которое не только обеспечивает источник белка, но и снижает потребление сахара, и является лучшим молочным продуктом для диабетиков. 2. обезжиренное молоко с высоким содержанием кальция, которое увеличивает потребление элементов кальция в рационе, также является хорошим молочным продуктом. 3. простое молоко, которое фактически не вредно, хотя простое молоко содержит лактозу, и диабетики могут снизить потребление углеводов при его употреблении. 4. йогурт, который представляет собой обычный йогурт или высококальциевый йогурт с содержанием белка 2,3% или более, а не ароматизированный йогурт или йогуртовые напитки, может увеличить количество кишечных пробиотиков и регулировать кишечную флору, и является очень подходящим молочным продуктом для диабетиков.