Частота секса для пар должна определяться физическим состоянием, разницей в возрасте и физической формой. Регулярная и качественная половая жизнь укрепляет связь между парами, улучшает качество жизни и снижает вероятность возникновения вагинита у женщин. Хорошая сексуальная жизнь для молодых людей обычно составляет 2-3 раза в неделю, но важно следить за тем, чтобы не чувствовать себя слишком уставшим на следующий день. Поскольку люди среднего возраста начинают терять физическую форму, рекомендуется сократить количество занятий сексом, например, 1-2 раза в неделю, в зависимости от ситуации. Если секс слишком частый, то легко вызвать усталость как у мужчин, так и у женщин, что сказывается на работе, а длительная частая стимуляция воспалительных инфекций с лихвой окупается. Кроме того, парам необходимо уделять внимание гигиене во время секса, мыть область низа до и после него, а также использовать презервативы и другие средства контрацепции, если они не хотят забеременеть. Когда вы нездоровы, вам следует воздержаться от секса и подождать, пока ваше здоровье не улучшится, прежде чем совершать половой акт.