Существует два основных последствия вывиха лодыжки: первое — это привычный вывих лодыжки, который возникает в основном из-за недостаточного отдыха после первого вывиха, что приводит к ослаблению связок. Для лечения следует носить обувь с высоким верхом, чтобы защитить голеностоп, а при выходе на улицу надевать голеностопные брейсы, которые эффективно стабилизируют голеностопный сустав. Во втором случае голеностопный сустав остается болезненным, а движения неблагоприятными, в основном потому, что голеностоп не полностью восстановился после вывиха, образуя стерильное воспалительное поражение. Боль в голеностопном суставе может легко появиться во время холода и напряжения. Горячая вода или китайские травяные ошпаривания могут быть использованы для согревания голеностопного сустава и рассеивания холода, успокоения сухожилий и каналов и активизации кровообращения. Частое ошпаривание может помочь устранить местные воспалительные поражения и облегчить боль и симптомы неподвижности.