Вывих лодыжки может полностью зажить. Если травма легкая и местный отек не очень заметен, считается, что часть травмы может быть полностью восстановлена. Лечение включает покой, избегание нагрузки, холодные компрессы в течение 48 часов после травмы, возвышение нижней конечности с местными компрессионными повязками, местное применение аэрозоля Yunnan Baiyao, иммобилизацию с помощью скобы в течение 3-4 недель, чтобы обеспечить возможность движения и функциональных упражнений, с полным восстановлением в течение 8 недель. Если травма серьезная, со значительным отеком и кровоподтеком, нестабильностью сустава при осмотре, а на МРТ подтверждается большая часть повреждения связок, требуется хирургическое вмешательство, а срок полного восстановления составляет 12 недель. Через 4 недели голеностоп можно сгибать и разгибать с помощью таких упражнений, как катание футбольного мяча или бутылки, топание по стене для улучшения угла дорсифлексии или смачивание стопы в теплой воде для улучшения кровообращения. Если не проводить агрессивного лечения и слишком рано вставать с земли, может развиться привычный перелом стопы, вызывающий последствия и нестабильность суставов.