Невозможно точно определить, когда наступает безопасный период в течение нескольких дней после менструации, поскольку существуют значительные индивидуальные различия в менструальных циклах женщин и сроках менструации. Чтобы понять, что такое безопасный период, важно знать, как рассчитать овуляцию. Менструальный цикл женщины обычно длится от 21 до 35 дней. 14-й день до первого дня следующей менструации является днем овуляции, а 3 дня до и 5 дней после дня овуляции — это дни, когда вероятна фертильность. Например, если первый день последней менструации — 1 марта, а следующая менструация должна наступить 30 марта, то за 14 дней до этого, 16 марта, будет днем овуляции, а фертильный период — с 13 марта по 21 марта, за исключением безопасного периода. Этот метод подходит только для женщин, чей менструальный цикл всегда точен, но даже для таких женщин метод безопасных месячных не является надежным. Поскольку овуляция — случайное явление и может быть ранней или поздней из-за эмоциональных, экологических и медицинских факторов, женщинам рекомендуется не использовать этот метод контрацепции и выбрать действительно безопасный метод, соответствующий их конкретной ситуации.