Пациенты могут улучшить состояние желудочно-кишечного тракта с помощью некоторых продуктов питания, ежедневно пить больше воды и добиться лучшего слабительного эффекта путем исправления вредных привычек. Рекомендуется избегать прямого применения лекарств для слабительного, если для долгосрочных запоров, вы можете обратиться за медицинской диагностики и следовать медицинским рекомендациям использовать лекарства для симптоматического лечения: 1, регулирование диеты: 1, овощи и фрукты: целесообразно есть больше свежих фруктов и овощей, таких как арбуз, бананы, груши, яблоки, горькая тыква, огурец, хвощ, капуста, сельдерей, мочалка, огурец и т.д.; 2, орехи: целесообразно есть орехи, богатые маслом, такие как кедровые орехи, кунжут, семена дыни Первый — это употребление большого количества воды или меда по утрам, чтобы увлажнить кишечник и стимулировать его работу. Во-вторых, лекарственная терапия: 1, смазывающие слабительные: такие как жидкий парафин, открытая пробка и т.д., могут увлажнить, смягчить стул, а затем облегчить симптомы запора; 2, объемные слабительные: такие как сульфат магния, сульфат натрия, лактулоза и другие препараты, такие препараты не будут поглощаться кишечником, но будут поглощать расширение воды, смешанные в стуле увеличивают объем стула и воды, а затем стимулируют перистальтику кишечника. Такие препараты мягкие и безопасные; 3. Китайские травяные формулы: многие рецепты традиционной китайской медицины, такие как Ma Ren Wan, Ji Chuan Decoction, Si Mo Tang и другие средства, но поскольку индивидуальные конституции различны, применимые рецепты также различны, поэтому этот метод требует посещения больницы, основанной на диагнозе и лечении клинического травника, открытом понимании медицины. Кроме того, пациенты должны уделять внимание соблюдению режима дня и выработать регулярные привычки работы кишечника, избегая длительных опорожнений кишечника и просмотра мобильных телефонов во время опорожнения кишечника. Регулярный режим труда и отдыха, совмещение труда и отдыха, поддержание спокойного настроения и усиление физической активности. Массаж живота по часовой стрелке может быть полезен для улучшения состояния при запорах.